陳皮加什麼治咳嗽效果最好 陳皮能祛痰嗎

陳皮是生活中常見的中藥材，藥用價值和食用價值都很高，但是很多人對陳皮的功效都不怎麼了解，那陳皮加什麼治咳嗽效果最好？陳皮能祛痰嗎？

陳皮加什麼治咳嗽效果最好

甘草

陳皮有理氣開胃、燥溼化痰的功效，而甘草也有補脾益氣、止咳祛痰的功效，兩者在一起泡水食用能很好的幫助改善咳嗽，同時甘草味甜，能中和陳皮的酸味。

雪梨

雪梨也是一種很好的止咳食物，雪梨性寒、味甜，有很好的生津潤燥、清熱化痰、清咽利喉的功效，和陳皮搭配食用能更好的幫助止咳。

竹茹

竹茹微寒性，味甘，有很好的清熱化痰、除煩止嘔的功效，和陳皮搭配可以幫助告訴咳嗽、咳痰、痰黃的症狀。

陳皮能祛痰嗎

陳皮有祛痰的作用。

陳皮是由橘子皮經過曬乾或者低溫乾燥製作而成的，性溫、有止咳化痰、燥溼健脾的作用，陳皮泡水時，陳皮中含有的揮發油物質，有一定清香的刺激，也可以幫助祛痰，食用後容易讓痰液咳出；另外，陳皮對支氣管有一定擴張作用，可起到鎮靜哮喘的作用，所以食用陳皮可以幫助祛痰。

痰溼體質可以喝陳皮水嗎

可以。

除了胃不好的人不適宜喝陳皮水之外，其他人都是可以喝陳皮水的，而痰溼體質可以喝陳皮泡水，因爲陳皮主要的功效是除溼化痰、理氣健脾，而痰溼體質的人通常會出現有痰或者是牙齒疼痛的症狀，而陳皮能幫助起降火和祛溼化痰的功效，對痰溼體質有很好的改善作用。

陳皮煮水喝好還是泡水喝好

都可以。

陳皮是藥食兩用的食物，一般泡水喝還是煮水喝都是可以的，只是陳皮所含有的有效物質能在高溫下釋放，而泡水喝的話水溫不能恆定，會很快涼下來，所以從藥效上看，煮着喝會更好。

但是煮着喝也會相對麻煩一些，泡水喝的話會更加方便，適合平時趕時間的時間飲用，具體選擇可以根據個人需要而定。