大腸經的作用 保持大腸經通暢的好處

大腸本身就是“傳道之官”，它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢，對身體的好處太多了！

保持大腸經通暢的好處

1

排出毒素

中醫認爲，大腸爲“傳導之官”，主要功能是傳化糟粕，每天通過大便排出體內50%以上的毒素。

2

腸道通暢是長壽的根基

漢代醫學家王充提出：“欲得長生、腸中自清”。腸道通暢是人體健康的重要指標，也是長壽的根基。

3

有助腸道健康、防治便祕

大腸經暢通，有助腸道健康；如果大腸經氣血阻滯、經絡不通，則會引發便祕。長期便祕使得毒素在身體內不斷積聚，就會降低五臟功能，引發其他疾病。

4

排毒養顏、增強人體免疫力

另外，大腸經通暢不只是解決便祕這點兒事，它還能有效地讓大腸發揮其功能，加強排毒養顏的功效。當大腸及時排出體內堆積的廢物之後，人體血液、器官以及氣體都會得到淨化，從而增強人體免疫力。

5

強化肺功能、滋潤肌膚

“肺與大腸相表裏”，大腸經氣血旺盛，經氣通暢，就可以及時將體內毒素排出體外，確保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人體自然面色光澤滋潤、肌膚細膩動人。

怎麼保持大腸經通暢

具體方法就是：在胳膊上，從手掌處開始，一直敲打到胳膊的三角肌部位。

每天敲一敲，排毒養顏

我們敲打的手臂段就是大腸經的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經。