一些女性朋友的臉上長黑頭、痤瘡、色斑，究其原因多半和體內積累的毒素太多有關。所以，想要改善肌膚問題，最好是從排毒入手。想要促進體內毒素的排出，需要找到有效的排毒方法。那麼，每天泡腳可以排毒嗎?
泡腳能排毒。
每天堅持泡腳是可以排毒的，因爲泡腳可以促進血液循環，提高新陳代謝能力，所以可以將體內的一些比較陳舊的細胞、廢氣及其他的一些代謝垃圾排出體外。而且，通過泡腳，人的體溫會升高，這時需要排汗來調節體溫，在這些汗液中，就有着很多的垃圾和毒素。
此外，人的足部有着很多的穴位，通過熱水的刺激，可以調節五臟六腑，從而讓人體的各個臟器都變得有活力，比如腎臟是常見的排毒器官，通過泡腳可以提高腎臟的排毒能力，從而促進人體排毒。
此泡腳方的主要材料爲白芍、香附、白朮、當歸、茯苓、廣木香、紅花、黨蔘、生地、北沙蔘、川芎。這款泡腳方能促進血液循環，提高人體的新陳代謝能力，從而起到排毒養顏的效果。
做法：
1、將所有的中藥材倒入鍋中，加入適量的清水後，大火煮開。
2、待水煮開後，轉中小火煮半個鐘頭即可。
3、使用時，去掉藥渣就可以泡腳了。
此泡腳方的主要材料爲蘆薈、金銀花、茉莉花。這款泡腳方不僅能排毒，還能淡化黑色素，具有一定的祛斑效果。
做法：
1、將新鮮的蘆薈去皮，然後將蘆薈肉、金銀花、茉莉花一起放入鍋中，並倒入適量的水，大火煮開。
2、待水煮開後，轉小火熬，等到湯色比較深時，去除藥渣，即可泡腳。
此泡腳方的主要材料爲海藻、大青葉、昆布。這款泡腳方不僅能排毒，還具有較好的美容養顏效果。
做法：
1、將上述材料如果煎成湯汁，去掉藥渣後備用。
2、取適量的湯汁洗臉，然後和適量的熱水混合，即可泡腳。
