讀者：現在我們的生活水平不斷提高，吃的越來越好，但運動的卻越來越少，由此胖人也就越來越多了。有人說與歐美人相比，我們中國人身體裏的“肥肉”更多，所以也更容易發胖，是這樣嗎?
佟彤：有些人現在看起來身材勻稱，體重也算正常，但其體脂率偏高，這些人的身體狀態比那些全身肥胖的人還要糟糕。脂肪組織分佈於人體的多個部位，可分爲內臟型肥胖和皮下脂肪型肥胖兩種。其中，皮下脂肪指的是最接近皮膚的那層脂肪癲癇病的發病原因，能起到保溫和蓄積能量的作用。
內臟型肥胖又稱隱性肥胖，內臟脂肪主要存在於腹腔內，如肝、胰、胃、腸道等器官的周圍和內部，它的明顯表現是腹部肥胖，特別是女性的小肚子和腰，而從外表看來沒什麼異常，很容易被忽視，所以被稱爲是最危險的脂肪。
一般來悅，女性的皮下脂肪要比男性多，可是男性的內臟脂肪更容易存積。經常會有一些男性從外表上看“大腹便便”的，但身體上可能看不出任何問題，這樣就很容易被忽視，所以被稱爲是最危險的脂肪。
也就是悅，要準確判斷是否屬於“胖人”，僅靠測量體重是不夠的，體脂率纔是衡量指標。正常成年人的體脂率大約是男性20%、女性25%。研究發現，19歲以上的女性，每3人中就有1人屬於“隱性肥胖”，這部分人普遍體重指數(BMI)值低，但體脂率超標。
現在全世界都使用體重指數來衡量一個人胖或不胖，體重指數=體重(公斤)÷身高(米)的平方。世界衛生組織擬定的世界標準是BMI大於30爲肥胖。
但很多專家認爲，這個指標並不適用於中國人。因爲在相同的體重指數下，黃種人體內的脂肪含量要比歐美人高，即看起來沒那麼胖，可很可能已經超標了。在中國，只要體重指數超過了28，就意味着你已經進入了肥胖者的隊伍。
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