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芋頭髮芽了還可以吃嗎

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很多食物在儲存過程中都會發芽,而發芽的食物就不能吃了,比如馬鈴薯、紅薯等一旦發芽之後就會含有毒素,食用之後容易引起食物中毒,那麼芋頭髮芽之後還能吃嗎?

芋頭髮芽了能吃

芋頭髮芽了是能吃的,沒有任何的毒素或者成分改變,因爲我們在買芋頭的時候就會發現芋頭其實有兩種,一種是小小的圓芋頭,這種芋頭是今年才長出來的小果,是沒有芽的,但是還有種就是老芋頭,塊頭比較大,紋理清晰可見,這種芋頭就是發芽之後的,很多人還就喜歡這種老芋頭。

芋頭髮芽了還可以吃嗎

芋頭的營養價值

芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

芋頭髮芽了還可以吃嗎 第2張

芋頭的功效

其豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作爲防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療及其康復過程中,有輔助治療的作用。

芋頭髮芽了還可以吃嗎 第3張

芋頭的挑選方法

1.查看芋頭的外皮是否完整,是否有腐爛,黴變,硬化,乾枯等變化。

2.檢查芋頭是否新鮮,主要是查看芋頭是否還帶有泥土的氣息。

3.檢查芋頭的大小,不同的菜餚需要不同的芋頭,選擇適合的芋頭。

芋頭髮芽了還可以吃嗎 第4張

很多食物在儲存過程中都會發芽,而發芽的食物就不能吃了,比如馬鈴薯、紅薯等一旦發芽之後就會含有毒素,食用之後容易引起食物中毒,那麼芋頭髮芽之後還能吃嗎?

吃芋頭的注意事項

1.生芋有小毒,食時必須熟透;生芋汁易引起局部皮膚過敏,可用薑汁擦拭以解之。

2.芋頭含有大量的澱粉,不宜食用過多,過多食用芋頭會導致腹脹。

芋頭髮芽了還可以吃嗎 第5張

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