葡萄乾是我們日常生活中也算是常見的零食，很多人只知道吃葡萄乾好處很多，但卻不知道它到底有什麼營養成分？
葡萄乾含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維及鈣、鐵、鈉、鉀等營養元素。
葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，鐵元素有助於改善貧血，鈣元素能促進人體牙齒和骨骼等的發育，是孕婦兒童的滋補佳品。
葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復。
葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。此外，它還是女性病的食療佳品。
