橘子是大家都很喜歡的水果，吃橘子的時候一直覺得外面有一層白皮，橘子外面的白皮是什麼？桔子裏面的白皮能吃嗎？下面一起來看看吧！
橘子果肉外面的白皮叫橘絡。
橘絡，又叫橘絲、橘筋，是橘子的中間部分，連接橘子外皮，又緊緊的依附在橘子果肉上面，橘絡中含有有益成分，是常見藥材的一種，很多人吃橘子喜歡將其扯掉，其實，吃橘子時可以連着橘絡一起吃，對身體很有好處。
橘子裏面的白皮能吃。
橘絡的主要成分是粗纖維，粗纖維進入腸道後可以潤滑腸子，幫助食物在腸胃裏面蠕動，可以改變排便難的問題，而且，橘絡中還含有其他有益成分，經常食用可以抑制身體裏面的燥熱之氣，對身體健康很有好處。
活血是橘絡的重要功效之一，它能軟化人類血管，加快血液流動，也能減少膽固醇的生成，平時多食用能起到預防冠心病和心臟缺血的重要作用。
橘絡有一定的消炎止咳功效，對人類的氣管炎和咳喘有很好的治療功效，平時可以直接用橘絡去煮水喝，能讓氣管炎和咳喘的症狀明顯減輕。
橘子中含有維生素C、維生素E、以及大量的有機酸、碳水化合物、胡蘿蔔素、粗纖維、鈣元素、鐵元素、鋅元素、銅元素等營養成分，食用後可以爲身體補充營養物質、改善面部氣色，促進身體中有毒物質的排出，對身體健康十分有利。
橘子是大家都很喜歡的水果，吃橘子的時候一直覺得外面有一層白皮，橘子外面的白皮是什麼？桔子裏面的白皮能吃嗎？下面一起來看看吧！
橘子可以直接吃，也可以加工烹飪成料理食用。
材料：橘子、胡蘿蔔、蜂蜜。
做法：
1、胡蘿蔔用清水洗乾淨後切成塊狀。
2、橘子去皮後剝成一瓣一瓣的。
3、將胡蘿蔔和橘子一起放在榨汁機裏面
4、加入冰塊和涼開水一起榨成果汁。
材料：橘子、大米、食鹽、雞肉、奶油、黑胡椒。
做法：
1、將大米淘洗乾淨。
2、放入橘子和切好的雞肉。
3、放入少許鹽巴。
4、放在電飯鍋裏面煮熟。
5、加入奶油和黑胡椒調味後即可出鍋。
