老母雞湯的主要原料就是老母雞,配菜可以加香菇,紅棗等原料,也可以用淨雞直接燉湯,不加任何配菜。老母雞湯湯味鮮美,營養豐富,有很好的滋補功效。
老母雞湯中的蛋白質,氨基酸,礦物質含量豐富,食湯吃肉,人體能很好的吸收這些營養成分,以促進身體新陳代謝,有效滋補身體,改善身體虛弱症狀。
老母雞湯中含有的特殊營養成分可以改善咽部血液循環,促進呼吸道粘膜的分泌,以保持呼吸道通暢,及時清除呼吸道黏膜上的細菌和病毒,可以預防感冒。
老母雞湯中的微量元素豐富,尤其是鈣和磷的含量極多,食用老母雞湯能有效吸收利用這些營養元素,起到補鈣作用,有助於促進骨骼發育,增強骨密度,對骨質疏鬆和關節痛起到緩解和治療作用。
老母雞湯中的蛋白質含量也很高,種類多,並且易被人體吸收利用,攝入足量的蛋白質,可以增強體力,強身健體的,對營養不良,畏寒,易疲勞,貧血有很好的調理作用。
老母雞湯的主要原料就是老母雞,配菜可以加香菇,紅棗等原料,也可以用淨雞直接燉湯,不加任何配菜。老母雞湯湯味鮮美,營養豐富,有很好的滋補功效。
老母雞湯滋補功效強大,一般人均可食用,尤其適宜於身體長期虛弱人羣,病後恢復期人羣,易感冒人羣,產後婦女食用。
1、老母雞湯容易刺激胃酸分泌,患有胃潰瘍,胃酸過多,或胃出血人羣不宜喝老母雞湯。
2、老母雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與,膽囊炎和膽結石經常發作者不宜喝老母雞湯,以免刺激膽囊收縮,加重病情。
3、高血壓人羣喝老母雞湯,除了引起動脈硬化外,還會使血壓持續升高,難以降下。
4、老母雞湯中的脂肪被吸收後,會導致膽固醇進一步升高,膽固醇過高,會在血管內膜沉積,引起冠狀動脈硬化症。
5、老母雞湯內含有一些小分子蛋白質,患有急性腎炎,急慢性腎功能不全或尿毒症患者,由於肝腎對蛋白質分解產物不能及時處理,喝老母雞湯容易加重病情。
材料:老母雞1只 。
調料:蔥段,薑片,精鹽,紹酒各適量。
做法:
1.老母雞去毛,取出雞胗,雞肝,雞心,除去雜質,放入清水中漂洗乾淨。
2.鍋中加入清水燒沸,放入淨雞和雞雜焯燙約半分鐘,撈出用冷水過涼,瀝乾水分。
3.取一燉鍋,將淨雞,雞胗,雞肝,雞心,火腿放入鍋中,加清水淹沒雞身。
4.再倒入紹酒,蔥段,薑片調勻,用圓盤壓住雞身。
5.開旺火燒沸雞湯,撇去浮沫,轉微火燉約3小時至雞肉酥爛,離火。
6.取出圓盤,去掉蔥段,薑片,再撈出雞胗,雞肝,雞心,再煮沸片刻即成。