首頁 > 飲食知識 > 飲食指南 > 龍眼貝的功效與作用

龍眼貝的功效與作用

來源:養生百科書    閱讀: 2.39W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

龍眼貝是一種貝類食材,中國分佈在渤海和黃海,也存在人工養殖的龍眼貝,它的營養豐富,含有多種人體所必須的氨基酸成分,而且味道鮮美,是一種非常優質的食材。

滋陰補腎

龍眼貝是一種含產品,食物屬性偏寒鹹,有滋陰補腎、潤燥的功效,對於陰虛內熱、消渴、咽乾、頭暈目眩、腎虛腰痠等症狀有很好的食療功效。

龍眼貝的功效與作用

利水消腫

龍眼貝性寒,入膀胱經,可通利水道,清膀胱之熱,有利水消腫的功效,對於水腫、崩漏、小便不利等人羣有很好的食療功效。

龍眼貝的功效與作用 第2張

益智健腦

龍眼貝匯中還含有豐富的牛磺酸、DHA、EPA等營養成分,這些都是智力發育所需的重要營養素,能夠提高腦力的活動效率,有很好的益智健腦功效,適合大腦發育中的小孩以及有記憶力下降的中老人食用。

龍眼貝的功效與作用 第3張

補鈣強身

龍眼貝屬於貝類食材,含有豐富的鈣、磷、鋅等礦物成分,以及維生素A、維生素D等營養成分,能夠促進骨骼發育、增強骨骼密度,還能夠促進智力發育,有很好的補鈣強身、促進發育的功效,非常適合生長髮育中的小孩食用,老人食用還嫩鞏固預防骨質疏鬆。

龍眼貝的功效與作用 第4張

龍眼貝是一種貝類食材,中國分佈在渤海和黃海,也存在人工養殖的龍眼貝,它的營養豐富,含有多種人體所必須的氨基酸成分,而且味道鮮美,是一種非常優質的食材。

增強免疫力

龍眼貝的營養價值很高,含有多種氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和穀氨酸,還含有蛋白質、碳水化合物、核黃素、鈣、磷、鐵等營養物質,這些都是人體每日新陳代謝不可缺少的營養物質,而且蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,也是構成白血球和抗體的主要成分,適量食用龍眼貝對於增強機體免疫力、提高身體抗病能力有很好的幫助。

龍眼貝的功效與作用 第5張

龍眼貝的適宜人羣和禁忌人羣

1.龍眼貝的適宜人羣

龍眼貝有滋陰補腎、利水消腫、益智健腦、補鈣強身、增強免疫力的功效適合陰虛內熱、水腫、小便不利、記憶力減退、缺鈣、骨質疏鬆、營養不良、食慾不振的人羣食用。

2.龍眼貝的禁忌人羣

龍眼貝屬於海鮮,性寒鹹,且富含蛋白質,因此海鮮過敏、陽虛體質、痰溼偏盛、脾胃虛寒、腹痛泄瀉、痛風人羣不宜食用。

龍眼貝的功效與作用 第6張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方