很多人在平時都會煮一些粥喝，粥的種類也各式各樣，其中紅豆薏米粥就是其中比較受歡迎的粥品，那麼紅豆薏米粥胃寒的人能吃嗎？
建議少吃。
紅豆薏米粥是一道營養且美味的湯品，其中含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質、纖維素等多種營養成分，且具有較好的清熱利尿的作用，但是紅豆薏米粥性質偏涼，而胃寒者由於脾胃陽氣虛衰，食用少量可能並無不適，但是若是食用過多，可能會加劇胃腸內寒氣的聚集及對腸胃的刺激，從而導致原本的不適症狀加重，所以建議胃寒患者最好少吃紅豆薏米粥。若是要食用，也可以在粥中加入生薑、枸杞、紅棗、紅糖、桂圓等溫性食物同煮。
可以適量食用。
紅豆薏米粥除了具有清熱利水的作用外，同時還具有一定的健脾和胃的作用，萎縮性胃炎患者是可以適量食用的，但是萎縮性胃炎患者一般消化功能比較差，所以吃紅豆薏米粥時要注意要將它熬爛，這樣會更容易消化吸收。
如果胃寒患者食用了過多的紅豆薏米粥出現了胃腸不適症狀，建議可以通過以下幾種方法緩解：
胃寒者若是食用過多的紅豆薏米粥出現胃痛、胃冷、便溏、腹瀉等腸胃不適症狀，建議可以適當多喝一些溫水，溫暖腸胃以減輕不適。
出現胃寒症狀時，可以用熱水袋或者暖寶寶捂好胃部，這樣也可以在一定程度上幫助緩解胃寒症狀。
若是不適症狀比較嚴重或一直沒有得到有效緩解，建議諮詢專業醫生，在醫生的指導下進行對症治療。
做法：
1、取紅豆、薏米各半，用清水淘洗乾淨。
2、然後將洗好的紅豆薏米後放入水中浸泡3-4小時作用。
3、紅豆、薏米倒入鍋中，加入足量清水。
4、先開大火煮至沸騰。
5、然後轉小火燉煮40分鐘到1小時左右，直至食材完全軟爛。
6、可以根據自己的口味在其中加入冰糖或紅糖調味。
很多人在平時都會煮一些粥喝，粥的種類也各式各樣，其中紅豆薏米粥就是其中比較受歡迎的粥品，那麼紅豆薏米粥胃寒的人能吃嗎？
胃寒患者平時要注意規律飲食，定時定量，避免暴飲暴食，這樣可以在一定程度上減輕腸胃的負擔，使胃腸保持有規律的活動。
胃寒患者生活上要注意戒菸限酒，因爲酒精和香菸中的成分會對胃腸黏膜的血液供應及修復再生造成一定的影響，對病情恢復不利。
胃寒患者飲食上還要注意避免進食過於辛辣刺激的食物，如：花椒、胡椒、咖啡、大蒜、芥末等，這類食物的刺激性比較大，容易刺激到胃腸黏膜而引發不適。
胃寒患者日常要注意保暖，避免寒冷刺激，因爲過寒的環境會導致胃部活動減緩甚至可能出現胃部痙攣。
