紅豆薏米茶是一種常見的養生茶飲，有健脾除溼的功效，但紅豆薏米茶也有禁忌人羣，那麼紅豆薏米茶宮寒的人可以喝嗎？
可以適量喝。
中醫認爲宮寒通常是由於寒凝血瘀胞宮而導致的，在飲食上要吃一些溫經活血、止痛、除溼的食物或者藥物來調理身體，而紅豆薏米茶喝有很好的健脾養胃、利水、除痹、清熱排膿的功效，因此宮寒的人羣是可以適量喝紅豆薏米茶。
適量喝或者將薏米炒制了再喝，一般不會加重宮寒。
紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米爲主料做成的茶，其中紅豆性平，而薏米性微寒，因此將二者混合在一起的時候也是偏寒涼性的，適量飲用一般不會加重宮寒。而且將薏仁米炒制之後使用，能夠降低其寒涼性，並且加強其燥溼健脾的功效，所以宮寒人羣喝的紅豆薏米茶建議先將薏仁米先炒制一遍，這樣對身體更好。
紅豆薏米茶服用功效較多，但不宜多喝，否則一方面身體無法吸收，另一方面還會造成反效果，增加體內寒氣，出現腹瀉、腹痛等不適症狀。
紅豆薏米茶的祛溼消腫效果較好，但這畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品，如果有水腫不消、脾胃虛弱、高血壓高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用紅豆薏米茶來治療。
紅豆薏米茶具有利水消腫、利水滲溼的功效，飲用紅豆薏米茶後具有很好的排溼利尿作用，非常適合水腫型肥胖患者減肥食用，但對於有多尿病症的人羣，最好不吃，以免加重尿多的現象，影響病情康復。
紅豆薏米有利水、滲溼，去溼的作用，並且薏米性涼，體質虛寒的人羣食用會加重體質的虛寒程度，容易出現身體不適的情況，因此不建議食用。
紅豆薏米有去溼利尿的作用，而尿液的排出要經過腎臟，有腎臟有問題的人羣食用紅豆薏米粥會加重腎臟的負擔，加重腎臟疾病，因此腎功能有問題的人羣不建議食用紅豆薏米茶。
一般宮寒的人羣在月經期會有月經量少錯後、閉經、經期浮腫、經期腹瀉、痛經等症狀，要結合多方面的症狀來判斷，如果女性在經期不痛經，且沒有其他的不適症狀，那麼則說明宮寒的機率非常低。
另外，宮寒還可能會有惡露淋漓不盡、產後腹痛、慢性盆腔痛、子宮內膜異位症、陰道炎、不孕、小腹冷痛（得熱痛減）、怕冷、手足發涼、腰痠腰涼、性慾淡漠、大便稀溏、舌質黯淡、苔白、脈沉濡等症狀。
