紅豆薏米水的營養價值以及食用價值比較高，生活中深受人們的喜愛和歡迎，但有些人說胃不好不能吃紅豆薏米水，那麼紅豆薏米水喝了對胃好不好？紅豆薏米水養胃還是傷胃？
紅豆薏米水具有一定健脾作用。
紅豆薏米水中紅豆味甘性平，其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，可以幫助滋養人體的脾胃，具有一定調理脾胃的作用，同時還具有一定補血、排溼作用，所以說紅薏米水喝了對人體的脾胃還是比較好的。
適量食用是養胃的。
紅豆薏米具有養胃補血，消水腫，健脾益胃的功效，正常情況下來說，是具有一定養胃作用的，但是不能吃太多，因爲紅豆薏米水屬於保健湯藥，如果吃太多的話容易導致腹瀉，腹痛的情況。
其次就是體弱虛寒的人不適合長期食用，切記腸胃不好的不要空腹吃，會對胃造成很大的傷害；要是自身胃不好，那麼建議平時飲食上多吃麪食或者易消化的食物，少吃辛辣，油膩的食物。
可以喝，但要適量。
綜上所述可以知道，平時存在消化不良的情況、胃動力差、蠕動功能不好、消化食物的能力弱等症狀可以適當喝紅豆薏米水。
因爲紅豆有消水腫、清熱解毒、利水去溼的功效，可以健脾益胃，薏米是藥食兩用的食物，含有豐富的維生素，可以促進腸胃蠕動，有助於消化，可以起到潤腸通便的作用。
但腸胃不好者要適量喝紅薏米水，因爲薏米性寒，過量飲用可能對胃不好，會造成胃酸分泌，過多刺激胃黏膜，反而會給胃增加負擔引起胃不舒服。
薏米中含有薏苡仁油，食用會刺激女性子宮平滑肌，容易出現胎動的情況，導致孕婦身體出現不適；其次紅豆薏米中的纖維素含量很高，食用過多會導致孕婦出現便祕的情況。
經期女性不建議食用紅豆薏米粥，養胃紅豆薏米粥中薏米性涼，本身不宜多吃，而且薏米中的薏苡仁油會刺激子宮，產生痙攣，經期女性食用會加重痛經的情況，對身體不利。
紅豆薏米有利水、滲溼，去溼的作用，加上薏米性涼，體質虛寒的人羣食用會加重體質的虛寒程度，容易出現身體不適的情況，因此不建議食用。
