紅豆薏米水十分的營養健康，那紅豆薏米水喝了之後的消腫效果到底好不好呢？又有哪些人是不適合喝紅豆薏米水的嗎？
看情況而定。
紅豆薏米水喝完之後消腫效果好不好，主要看是因爲什麼原因所導致的腫。紅豆薏米水喝了之後能起到較好的祛溼作用，如果是那種因爲體內水溼過多而導致的水腫的話，喝一段時間紅豆薏米水是能起到較好的消腫作用的。
但如果是因爲其他原因所引起的腫脹，和紅豆薏米水可能就不能起到什麼明顯的消腫效果，所以在和紅豆薏米水之前一定要分清楚。
正常。
紅豆薏米水喝完之後老想上廁所這是正常的，因爲紅豆和薏米都具有較好的利水祛溼的作用。喝完之後體內多餘的水分就被排出來，而這些水部分是通過排尿的形式排出來的，所以就會導致排尿量增加。
另外尿多和飲水量也有很大的關係，如果排尿量很多的話，還可能是因爲喝水的量比較多。
紅豆薏米水性寒，因此像那種脾胃虛寒的人要儘量少喝紅豆薏米水，不然食用之後就會增加腸胃的負擔，還會對脾胃造成一定的損害，並且還容易出現各種腸胃不適症狀。
有尿頻症狀的人羣也不建議飲用紅豆薏米水，因爲紅豆薏米水具有較好的利尿祛溼作用，如果本身就有尿頻症狀還去飲用紅豆薏米水的話就會更加導致排尿量增加，這樣很容易導致機體出現過多水分流失的情況。
能。
紅豆薏米本身具有非常好的祛溼效果，不管是以哪種方式食用都是可以起到祛溼效果的。將其打成豆漿是一種非常不錯的食用方法，這樣能夠減少腸胃的負擔，並且還能更快的被機體所吸收營養。除此之外，將紅豆薏米用來煮水或者煮粥都是不錯的選擇。
