紫薯和蜂蜜都是營養價值很高的食物，有的人會用這兩種食材一起來煮粥食用，那麼紫薯蜂蜜怎麼做好吃呢?
準備一些剩飯，蜂蜜，牛奶以及紫薯，先把紫薯的皮去除清洗乾淨切成丁，砂鍋中加入適量的水燒開，把紫薯放進去，然後再加入米飯，一直煮到紫薯搗爛成泥，然後再把牛奶放進去，煮熟以後添加一些蜂蜜，再繼續煮兩分鐘左右，冷卻以後就可以吃了。
1.紫薯蜂蜜粥可以起到預防癌症作用，紫薯粥裏面的微量元素鐵，微量元素硒的含量非常高，這些營養物質進入到身體以後，就能夠達到補血以及抗衰老，抗疲勞作用，還能夠避免細胞出現癌變的可能性，讓身體免疫能力提高，對於腸癌胃癌也有很好的預防效果。
2.紫薯蜂蜜粥可以達到調理腸胃的作用，因爲它裏面的纖維素含量非常豐富，進入身體以後，可以讓糞便的體積變得比較大，讓腸胃蠕動的速度更快，把腸胃裏面的粘液以及腐敗物給清除掉，讓有毒物質以及致癌成分，隨着大便一起排出到身體外，這樣胃腸疾病的發生率就能減少。
3.紫薯蜂蜜粥能達到減肥瘦身效果，它裏面有很多碳水化合物，熱量比較少，脂肪也比較低，還含有微量元素以及蝦青素，能夠阻止身體裏面的糖類轉化成脂肪，可以把體內的多餘脂肪給分解掉，經常吃一些減肥的效果還是非常明顯的，能夠讓身體保持在健康的狀態。
準備蜂蜜，冰糖，柚子。
柚子放到熱水裏面浸泡10分鐘左右，然後用鹽反覆的搓揉，讓表皮變得更加乾淨，柚子皮剝開白瓤刮掉，慢慢的刮，越薄越好，這樣苦味就能減輕，柚子皮改刀切成細絲，切得越細越好，柚子切好以後放到熱水裏面浸泡，把柚子瓤去皮拌碎，同時加一些橙子肉，也可以不加，放一些冰糖，大火燒開再改成小火煮到粘稠狀，放涼以後加一些蜂蜜來保存就可以了。
準備食鹽，薄荷葉，蜂蜜。
先把檸檬用鹽反覆的搓洗幾遍，把外皮洗乾淨再切成片狀，勺子把檸檬的汁給去除，準備一個乾淨的廣口瓶，先放一層檸檬進去，再倒入一些蜂蜜，再放檸檬，再倒蜂蜜，一直到放滿爲止，放進冰箱裏面冷藏24個小時以後就可以開始沖泡喝，準備一個杯子，放蜜制過的檸檬片，加入一些祕製後的蜂蜜，放洗乾淨的薄荷葉加一些溫水，然後再加一些冰塊引用，味道是非常好的，又能夠達到美白皮膚排出毒素作用。
準備蜂蜜及雪梨。
先把雪梨清洗乾淨，3/4高度水平切下梨蓋，用勺子把裏面的梨核挖掉，然後再添加一些蜂蜜及清水在裏面，把梨蓋以及梨身蓋好，用牙籤進行固定，然後再放進蒸鍋中用大火燒開，再用中小火蒸50分鐘左右就可以吃了。
蜂蜜，陳皮以及紅棗。
紅棗核去除，橙皮洗乾淨以後切成絲，把橙皮絲和紅棗一起放進鍋裏面，加入適量的水，大火煮開以後再改成小火，把水分耗盡，紅薯變軟以後就用按壓器把它打成泥，放涼以後裝進乾淨的瓶子裏面，再加入適量的蜂蜜攪拌均勻，放進冰箱裏面冷藏保存，吃的時候取一勺蜂蜜大棗茶，用冷開水調開或者用溫水調開都可以。
想要把紫薯粥煮的顏色好看，可以先把紫薯的皮去除切成小方塊，然後再把米清洗乾淨，放到水裏面浸泡半個小時以上，紫薯切好和泡好的米一起放進砂鍋當中，再加入足夠的水煮開改成小火，一直煮到紫薯花開，粥變粘稠就可以了，中途需要攪拌一下，因爲用砂鍋煮粥特別容易焦掉或者沉底。
