我們都知道，蓮子湯是非常好的補品，味道可口，營養豐富。那麼蓮子帶皮可以吃嗎？許多人特別喜歡吃蓮子，蓮子湯蓮子粥都是不錯的選擇。那麼拉肚子可以吃蓮子嗎？
新鮮的蓮子，外層的綠皮要剝掉，這層皮吃起來很硬，而且感覺很苦很澀，一點都不好吃。
蓮子帶不帶皮不影響它的功效和作用，蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，止瀉固精，益腎澀精止帶。
拉肚子可以吃蓮子。
蓮子味甘、澀，性平，李時珍認爲它“稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”但要注意去掉苦寒的蓮子心。除此之外，平時還要注意三餐定時定量，少吃生冷、刺激性食物，注意腹部保暖。
孕婦是可以吃蓮子的。
蓮子具有降火的功效，少量服用是孕媽媽很好的補品，特別是孕婦在孕期上火的時候食用。但是蓮子屬於陰性食物，吃多了導致身體太寒涼，對胎兒的健康也非常的不好，所以不宜大量服用。
