牛奶和雞蛋是食物中營養價值最高的兩種，並且這兩種食物都屬於高蛋白食物，還都十分美味，那麼這吃雞蛋可以喝牛奶嗎？
吃雞蛋可以喝牛奶。
雞蛋和牛奶都是屬於生活中最爲常見的食物，雖然兩種食物都營養十分豐富，但都是以蛋白質和鈣質爲主，因此，這兩種食物之間不存在成分間的相互反應，完全可以一起吃。
牛奶和雞蛋並不適合一起吃。
雞蛋加牛奶是很多人的早餐經典搭配，其實這兩種食物根本不適合一起吃，雞蛋和牛奶都是屬於高蛋白食物，人體的胃腸對蛋白質的消化吸收十分有限，一次性攝入過多會導致蛋白質不能完全吸收，降低雞蛋和牛奶的營養價值。
雞蛋和牛奶都屬於高蛋白食物，因此，不適合在一起吃，建議分開食用，尤其是在早上，最好是先吃一些其他的食物，再吃雞蛋，而牛奶則需在吃雞蛋後1小時後食用，可保證雞蛋和牛奶中蛋白質的完全吸收。
1.牛奶和雞蛋都屬於高蛋白食物，因此，雖說平時可以一起吃，但是也不能多吃，以免蛋白質攝入過多，引起消化不良。
2.還有部分人喜歡飲用開牛奶衝生雞蛋，這種吃法雞蛋無法完全熟透，容易感染菌類引起腹瀉，而且牛奶煮開也會導致蛋白質變性，降低其營養價值。
3.牛奶和雞蛋都屬於高蛋白食物，不適合早上空腹食用，因此，早上最好是先吃一些食物緩緩腸胃，再喝牛奶或吃雞蛋，保養腸胃，促進消化。
