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草莓可以做什麼吃的 草莓的花樣吃法

來源:養生百科書    閱讀: 1.84W 次
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草莓是一種非常受歡迎的水果,口感香甜,富含營養,具有較高的食用價值,草莓最常見的吃法就是直接食用,那麼草莓還可以做什麼吃的呢?

草莓可以做什麼吃的 草莓的花樣吃法

草莓可以做什麼吃的

草莓是一種很受歡迎的水果,顏色鮮紅有光澤,味道酸甜可口多汁,而且還含有多種維生素、果膠、膳食纖維、微量元素、有機酸等多種營養成分,具有很好的食用及營養價值,草莓的食用方法也有很多,除了可以直接食用之外,還可以用來做果汁、做沙拉、做果醬、果酒、蛋糕、甜湯、冰淇淋、布丁、煎餅、奶昔等。

草莓布丁

材料:牛奶300毫升,水300毫升,草莓布丁預拌粉100克,草莓少許。

製作方法:

1、取300毫升清水和牛奶倒入備好的不鏽鋼盆中。

2、開火煮至沸騰,倒入草莓布丁預拌粉,攪拌均勻。

3、取出備好的油紙,鋪在煮好的牛奶上吸附泡沫

4、然後倒入量杯中,再裝入布丁容器。

5、再放入冰箱冷凍片刻。

6、冷凍後把布丁從冰箱取出,放上草莓點綴即可。

草莓酸奶汁

材料:草莓10粒,酸奶300毫升。

做法:

1、將草莓放到盆中,用水沖洗乾淨,去蒂。

2、將每粒草莓切成兩半。

3、將大部分草莓倒入攪拌機中,加入酸奶。

4、略微攪拌後,倒入杯中。

5、再把剩餘草莓放入即可。

草莓梨子湯

材料:草莓200克,雪梨150克,杏幹50克,蜂蜜適量。

做法:

1、雪梨洗淨切塊,與杏幹起放入鍋中。

2、加適量水,大火煮沸,再轉小火繼續煮10分鐘。

3、草莓洗淨,入榨汁機中攪打均勻。

4、然後倒入雪梨杏幹湯略煮一會兒,即可關火。

5、倒入碗中,依個人口味調入適量的蜂蜜即可。

草莓西米露

材料:西米200克,草莓50克,白糖、冰塊各適量。

做法:

1、將西米去除雜質,用清水淘洗乾淨。

2、再將西米放入清水盆中浸泡30分鐘,撈出、瀝乾。

3、草莓去蒂,洗淨,瀝水,一切兩半。

4、淨鍋置火上,加入適量清水,先下入西米用旺火燒沸,撇去浮沫。

5、然後轉小火煮約15分鐘。

6、再加入白糖煮至均勻,關火後倒入大碗中。

7、晾涼後放入冰箱內冷藏。

8、飲用時取出,加入冰塊、草莓拌勻即可。

冰糖草莓粥

材料:大米200克,草莓200克,冰糖適量。

做法:

1、將草莓洗淨,去蒂,切成小碎塊備用。

2、大米淘洗乾淨,加入適量清水。

3、開大火將大米煮開,然後轉小火煮成40分鐘左右。

4、待其熬煮成粥之後加入適量冰糖攪勻。

5、最後放入草莓碎拌勻,再煮1-2分鐘即可。

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