桃子是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃桃子，我最近也很喜歡吃桃子，桃子維生素c含量高嗎？下面一起來看看吧！
桃子的維生素C含量在水果中屬於中等水平，每一百克桃肉中含有6毫克的維生素C。
桃子水分充足、營養價值高，每百克桃肉中含有蛋白質0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、灰分0.5克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1.0毫克、胡蘿蔔素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、維生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、維生素C6毫克，還含有多種揮發油和有機酸，適量食用桃子可以爲身體補充營養、促進代謝，對身體很有益處。
適量食用無特殊禁忌。
桃子味道甜蜜，氣味芳香，在桃子果肉中含有豐富的水分、維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，適量食用桃子可以爲身體補充營養、促進代謝、還有美容養顏、潤腸通便等功效，一般情況下，適量的吃一些桃子對身體沒有什麼壞處，桃子和其他食物一起適量食用也不會引起不適反應，不過桃子果肉中含有豐富的纖維素和果膠，食用桃子後會增加腸道的消化負擔，之後最好不要過量的食用不易消化的食物和富含纖維素的食物。
可以吃。
桃子裏面的膠狀物就是桃膠，桃膠是桃樹的自然分泌物，食用桃膠對身體還具有美容功效，桃膠除了桃樹會分泌外，在桃子裏面也有分泌，在桃子成長的過程中，如果受到了外界的侵害，就會分泌桃膠來保護傷口，如果桃樹在結果的過程中雨水多，桃子裏面就比較容易有桃膠。
喝些水，促進代謝即可。
桃子果肉香軟可口、汁水充沛，桃子在生長的過程中也很容易受到細菌的侵襲，桃子裏面有蟲是小蟲子的蟲卵時期就進入了桃肉內部，生長在桃肉裏面，蟲子靠桃肉爲生，富含蛋白質，若是不慎誤食了蟲子也不會對身體造成健康風險，因此不必擔心誤食之後會有什麼不良反應，不過，因桃子上的蟲子及其糞便等未經消毒處理，不衛生，因此，打開桃子後看到有蟲子的話最好不要繼續食用了。
