今天櫻桃吃多了有點肚子脹，這樣怎麼辦呢？櫻桃一下吃多了又會不會導致上火呢？讓我們一起看下去吧。
過多食用櫻桃之後如果出現了肚子脹的情況的話，建議可以用手順時針的對肚子進行一下按摩，這樣能促進腸胃的蠕動和排氣，從而能有效的緩解腹脹情況。
出現腹脹情況之後還可適當進行慢跑、散步、打太極拳等運動，這樣能促進胃腸蠕動能力，使氣體容易排出體外。
肚子出現腹脹情況之後，可以選擇適當喝一點熱水來促進腸胃的蠕動，從而能改善腹脹情況。
1.櫻桃當中含有豐富的有機酸成分，過多食用櫻桃會使得其中的酸性物質對胃黏膜產生刺激影響消化功能，引起胃消化不良出現的症狀。
2.如果本身胃動力障礙或者是胃腸動力不足，過多食用櫻桃之後也很容易出現腹痛、腹脹等消化不良情況。
過多食用櫻桃會有上火的可能。
1.櫻桃屬於溫熱性水果，過多食用會導致機體內熱增加，從而會容易誘發口腔潰瘍、咽喉腫痛、便祕尿黃等上火症狀。所以在食用櫻桃的時候一定要注意量，或者能搭配食用一些降火的食物。
2.櫻桃當中含有豐富的果糖，過多食用就會增加身體的負擔，這樣也容易誘發上火。
10-20顆左右。
櫻桃當中含有豐富的維生素、纖維素以及鐵、鈣、磷等多種礦物質成分，經常吃一點櫻桃能起到美容養顏、潤腸通便、預防貧血等作用，但一次吃10-20顆左右即可，過多食用就會增加身體的負擔，很容易出現上火、腹脹、反酸等不適症狀。
