榴蓮不適合什麼樣的人吃 榴蓮到底是香還是臭

在吃榴蓮的時候其實是有許多需注意的事項的，有哪些人是不適合吃榴蓮的呢？榴蓮的氣味到底是香的還是臭的呢？讓我們一起來看看吧。

熱性體質人羣

榴蓮屬於一種非常燥熱的水果，所以不建議本身體質較熱的人食用，不然食用榴蓮之後就會增加體內燥熱之氣，從而對自己的身體產生不良的影響，導致燥火上升或者出現溼毒等症狀，從而出現咽喉腫痛、口舌生瘡等不適症狀。

糖尿病患者

榴蓮屬於高糖水果，其含糖量可高達15%以上，所以並不建議糖尿病人羣食用榴蓮，特別是那種血糖控制不好的患者，不然食用之後會導致血糖上升，從而更影響病情的控制。

減肥人羣

正處在減肥期間的人也是不建議過多食用榴蓮的，因爲榴蓮熱量並不是很低，每100g榴蓮的熱量含量爲147大卡，且其糖分含量非常高，油脂含量也比較明顯，高達5%，過多食用就會增加身體的負擔，當身體不能及時消耗這些熱量時就會轉化成脂肪囤積在體內。

腎病患者

榴蓮含有較多的鉀元素，而攝入的鉀元素最終是通過腎來排放的，所以患有腎病的人一定要嚴格控制好鉀的吸收，從而要少吃一點榴蓮。

過敏人羣

榴蓮當中含有一定的過敏源，所以對榴蓮過敏的人一定要避開食用，不然食用後很容易誘發皮膚瘙癢紅腫等上火症狀。

榴蓮到底是香還是臭

因人而異。

榴蓮的果肉以含硫化合物爲主，這些含硫類化合物具有刺鼻的味道，而榴蓮內外果皮中，都以酯類化合物爲主，這些酯類化合物讓榴蓮聞起來有一股多種水果混合的味道。但這種味道一直存在着爭議，喜歡的人會覺得是香味，但是對於討厭的人來說，這就會是一種臭味。