一直在持續吃酵素果凍，但是體重一直下不來，酵素果凍對人的危害是什麼？酵素果凍沒效果是怎麼回事？
過量吃酵素果凍後會對肝臟產生刺激，引起脂肪肝的發生，不利於身體正常的新陳代謝，且酵素果凍裏面含有色素香精等添加物質，會影響肝臟的負擔，損害肝臟。
另外，長時間喝酵素果凍，裏面添加酵素以及番瀉葉等成分，會對人的腸胃黏膜帶來一定的刺激，嚴重可能還會導致導腹痛腹瀉。
酵素果凍可能會添加了大量的色素、香精或其他添加劑，也是會引起身體出現腹痛、腹瀉的症狀。
此外，酵素果凍通常停止服用之後，會導致身體的體重上升。
可能是酵素果凍對自身產生不了效果。
吃了酵素果凍沒有任何反應與兩點有關，一是自身體質，二是吃酵素果凍的時間沒有把握好。
酵素的本質是天然發酵食品，部分人羣體質較好，所以可能吃了酵素果凍沒有反應。
另外，選擇好的時間點吃酵素果凍也很重要，選在早餐前半小時空腹服用是黃金時期，身體可以最大程度的吸收酵素，還可以選擇在睡前半小時吃，可以提高睡眠質量。
酵素果凍過期了不能吃。
過期的酵素果凍營養功效會降低了，並且可能已經滋生細菌，如果食用的話很可能會導致腹瀉嘔吐，從而影響身體健康。
平時保持飲食營養，搭配合理，適當的多做健身運動都是對身體有幫助的。
酵素果凍可以每天吃一條。
雖然酵素果凍可以每天吃一條，但是不建議長期吃酵素果凍，部分酵素果凍可能會有添加劑，防腐劑等過量的情況。
長期吃會對人體造成危害，會導致營養不良，代謝紊亂等，且長期吃酵素果凍還會可損傷到肝臟代謝功能。
