一次性買了很多酵素果凍回來，最近去看發現過期了，酵素果凍過期了能吃嗎？酵素果凍吃完多久有反應？
酵素果凍過期不建議吃。
過期的酵素果凍很可能已經滋生細菌，如果食用的話很可能會導致腹瀉嘔吐，影響身體健康，且過期的酵素果凍活性物質也已經消失了達不到清理腸胃的效果，營養價值大大降低。
平時吃不完的酵素果凍可以存放在冰箱裏面，這樣可以抑制細菌的生長，延長其的保存時間。
2-10個小時之後會有明顯的效果。
酵素果凍是用水果、蔬菜等發酵製成的生物酶，其含有維生素、乳酸菌、氨基酸。
酵素可以刺激腸道蠕動，促進腸道排泄，排出腸道內的毒素，從而促進脂肪的分解，通常吃了之後大概2-10個小時左右排便。
但是因爲每個人吸收的能力各不相同，所以酵素果凍吃完多久有反應也是因人而異。
益生元果凍酵素減肥可能對身體有害。
益生元果凍酵素的主要成分是蘋果汁，藍莓汁、綜合果蔬酵母粉、荷葉粉等，主要由一些水果發酵而成，可以起到調理腸胃的功能，能夠讓身體更好地吸收，從而達到減肥瘦身的效果。
且含有多種維生素和礦物質，不僅能有助於提升人體的新陳代謝，還能緩解腹部的不適感，對減脂人羣有一定的效果。
但是很可能會導致腸道菌羣失調，導致腹瀉，此外，其含有過多的纖維素含量可能會加速骨中鈣離子的流失，並加劇骨質疏鬆症的可能性。
酵素果凍可以促進新陳代謝，減肥瘦身的功效，加快體內脂肪的燃燒，還可以增強體質，也可以促進腸道消化，蠕動，排出體內毒素。
酵素梅是用果蔬和益生菌混合發酵製成，含有多種益生菌、益生元等成分，可以調整腸道菌羣，可以促進脂肪燃燒，幫助減肥，還具有美容養顏的作用。
