芒果一直是深受歡迎的一種水果,不少人都愛吃。芒果口感好,營養價值也高,那麼溼氣重能吃芒果嗎?下面一起來看看吧。
溼氣重不能吃芒果。
體內帶有溼氣的人是不適合吃芒果的,例如風溼病患者,因爲體內帶有溼氣的人吃芒果會導致情況更加嚴重。所以說,溼氣重不能吃芒果。
不適合吃。
芒果是一種溫性水果,性平味甘,大多數人都可食用。但是,體質溼熱的人不適宜吃。此外,每天吃芒果最好不要超過200克,因爲芒果是富含蛋白的水果,多吃易飽。
一般人均可食用。特別適合於胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。
芒果的營養價值:
芒果中含有大量的維生素A,具有防癌,明目效果。
豐富的維生素C,有利於降低膽固醇,甘油三酯,美容功效。
芒果含有豐富的胡蘿蔔素,能益眼、潤澤皮膚。
芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的藥理作用。
有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用,能延緩細胞衰老、提高腦功能。