石榴和葡萄都是生活中常見的水果，很多人都喜歡吃，而且味道都是酸甜可口的水果，那麼吃了葡萄還可以吃石榴嗎？下面就一起來看看吧！
石榴和葡萄可以一起吃。
石榴中含有蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素C、蘋果酸、檸檬酸等營養物質；葡萄中含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂以及酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等物質，這兩種水果之間的成分不相剋，是可以一起吃的。
石榴中含有的物質會黏附在口腔及牙齒上，如果不想吃了石榴牙齒變黑的話，建議多漱口刷牙，減少生物鹼及有機酸在牙齒上的停留時間，維持口腔的健康環境。
小蘇打有比較好的清潔、去污能力，如果說吃石榴牙齒變黑了，可以自己用小蘇打水清洗牙齒，這樣清洗的效果是比較明顯的，可以有效的改善牙齒變黑的症狀。
一般來說，吃石榴使牙齒變黑，過幾天自動就會好了，如果不能接受牙齒變黑了，想快速的變白的話，也可以去牙科醫院洗牙。
將石榴像切橙子一樣，在石榴的頂端，沿着果實有莖的地方，輕輕的劃上幾刀，然後掰開後，直接食用就好了，不用一粒粒的剝開食用。
將石榴榨汁，會減少牙齒對石榴的直接接觸，在一定程度上能避免牙齒變黑的情況。
吃石榴是有一定的減肥效果的。
石榴雖然和其他水果一樣都含有果糖成分，但與其他水果相比，石榴的熱量相對比較低，所含的碳水化合物非常少，人體減少了碳水化合物的攝入是有助於幫助減肥的，而且常吃石榴還能降低飢餓感，增加飽腹感，所以說吃石榴是能減肥的。
