在日常生活中，石榴是很常見的一種水果，它的味道香甜可口，營養豐富，深受人們的喜歡，很多人都會喜歡吃石榴。那麼吃石榴牙齒變黑怎麼回事呢？吃石榴牙齒變黑怎麼辦呢？
石榴中含有大量的生物鹼和有機酸，吃的過多會對牙齒上的琺琅質造成損傷，再加上石榴中含有的色素也是比較多的，色素被氧化後，就容易造成牙齒變黑，而且不僅是牙齒會變黑，連舌頭都有可能變黑。
石榴中含有的物質會黏附在口腔及牙齒上，如果不想吃了石榴牙齒變黑的話，建議多漱口刷牙，減少生物鹼及有機酸在牙齒上的停留時間，維持口腔的健康環境。
小蘇打有比較好的清潔、去污能力，如果說吃石榴牙齒變黑了，可以自己用小蘇打水清洗牙齒，這樣清洗的效果是比較明顯的，可以有效的改善牙齒變黑的症狀。
一天吃多少石榴主要還是要看個人體質。
正常體質的人羣一天吃一箇中等大小的石榴就可以了，而老人、小孩、孕婦等體質偏弱的人最多吃半個石榴就可以了，而一些體質偏熱、容易上火的朋友最好就別吃石榴了，要是特別想吃，吃過十幾顆就可以了。
