綠豆湯對大家來說是比較熟悉的，這是在平時會經常吃的食物，因爲綠豆湯的味道非常不錯，所以說綠豆湯成爲了很多人都愛吃的美味。那麼月經期間可以喝大量綠豆湯嗎？
月經期間可以喝大量綠豆湯嗎
月經期不宜喝太多綠豆湯，因爲綠豆湯有清熱解毒的功效，屬寒性食物。喝了之後可能會引起小腹疼痛的症狀，所以月經來潮期間不能喝太多。經期需要吃溫熱的食物，喝溫熱的宮湯或飲料，如紅糖水、紅棗薑茶等。會緩解痛經，有利於經血排出。
月經是子宮內膜剝脫期，是一個單獨的時期。月經期過後，就是子宮內膜增生期。子宮內膜增生後排卵。排卵後就變成分泌期了。也可根據卵泡發育分爲月經期、卵泡期、黃體期。來月經時，子宮內膜剝離是因爲所有激素都降到低值，所以子宮內膜無支撐剝離，形成月經。此時女性的六大激素是基礎值，雌激素和孕激素的數值較低。月經結束，此時子宮內膜卵泡修復發育，雌激素開始上升，但孕激素相對較低。排卵後，孕酮上升，雌激素進一步上升，排卵後就變成分泌期，也叫黃體期。
經期注意個人衛生，建議飲食要清淡。適量運動。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
