一般情況下，經期受涼月經量少可通過飲食調理、泡腳、服用藥物等方法進行改善。具體分析如下：
1、飲食調理
飲食上可多喝些紅糖姜水，能夠達到溫經通絡，祛風散寒的目的，改善月經量少的情況。
2、泡腳
還可使用溫熱水泡腳，通過刺激足底子宮反射區，能夠促進血液循環，改善因受涼所引起的月經量少。
3、服用藥物
如果症狀比較嚴重，還需要在醫生指導下服用艾附暖宮丸、田七痛經膠囊、蔘茸鹿胎丸等藥物，暖宮祛寒，改善症狀。
除此之外，還可以到正規中醫院由專業醫生採取鍼灸的方法，疏通經絡，加快全身血液循環，改善症狀。
