一些疾病都是由於膽固醇高而引起的，這些疾病嚴重的影響患者的正常生活，所以降膽固醇是有必要的。那麼，吃什麼降血脂降膽固醇？
吃什麼降血脂降膽固醇
降血脂降膽固醇可以吃燕麥：早餐吃燕麥可以有效降低體內膽固醇。燕麥中含有燕麥的-葡聚糖，所以這對降低膽固醇很有效。紅葡萄酒：部分調查研究顯示，經常喝紅葡萄酒會降低本體內膽固醇9%。可以吃脂肪充足的魚。因爲這些脂肪酸可以有效地預防心臟疾病。脂肪酸也可以降低膽固醇。豆類：國外一些研究者表示，煮粥時加入豆類也能降低膽固醇。一般可以降低8%左右的脂肪含量，包括低密度脂蛋白膽固醇，豆類含有豐富的纖維，可以減緩碳水化合物的消化速度。
發生高膽固醇血癥應藥物治療，包括他汀類、貝特類降脂藥物他，具體使用方法按醫囑執行。
膽固醇高的人平時不能吃太多油膩的東西。這些東西膽固醇很高，多吃清淡的東西對身體也有好處。有時間可以多出去運動，讓身體更棒，增強抵抗力。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
