玉米，是許多人喜歡吃的食物之一，因爲它熱量高，營養價值高。但是，有些人不適合吃玉米，否則對身體不好；而孕婦在孕期容易高血糖。那麼，孕期血糖高可以吃玉米棒嗎？
孕期血糖高可以吃玉米棒嗎
孕期血糖高可以適當吃玉米。玉米富含粗纖維，含糖量低，適合孕婦孕期食用。而且玉米中纖維素含量高，能刺激腸胃蠕動，防止孕婦孕期便祕，加速體內膽固醇代謝和毒素排出，對人體健康有益。玉米含有維生素B1，可促進糖代謝，降低血糖，增加孕婦食慾，促進胎兒發育，保護胎兒大腦正常發育。
有些老玉米棒含糖量也低，粗纖維含量高，更有利於降低餐後血糖水平。所以孕婦可以選擇吃一些老玉米。但除了第一次，孕婦最好不要吃甜玉米，因爲甜玉米含糖量高，可促進血糖上升。不過玉米還是很適合高血糖孕婦當主食吃的。如果吃夠了其餘主食，再吃玉米做的蔬菜，會刺激血糖上升，不利於身體健康。
如果女性孕期血糖偏高，要合理飲食，運動控制血糖。希望這篇回答能幫到您！祝您身體健康，生活愉快！
