萬壽果孕婦可以吃嗎 吃萬壽果的好處

萬壽果是水果類的一種，秋季是萬壽果成熟的季節，這個時候的萬壽果果實香甜。那麼，萬壽果孕婦可以吃嗎？萬壽果怎麼吃？

萬壽果孕婦可以吃嗎

孕婦是可以吃萬壽果的。萬壽果有很高的營養價值，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素B1、抗壞血酸、鉀、鈉、鈣、鐵、鋅。此外，還含有大量的蘋果酸、草酸、乙酸等。其中，葡萄糖鈣的含量較其他水果要高。

哺乳期能吃萬壽果嗎

可以吃的。萬壽果營養豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素等，但是脾胃虛寒的孕婦要少吃拐棗，以免引起腹瀉。

嬰兒能吃萬壽果嗎

可做成萬壽果泥，但謹記萬壽果不能過生，也不能熟過頭。可以用牛奶煮萬壽果給寶寶吃。如果是第一次吃萬壽果的話，應該要少量，以防不適或消化不良。

萬壽果的好處

萬壽果亦稱拐棗，性平，味甘。止渴除煩，消溼熱，解酒毒。用於中酒毒、煩渴嘔逆、二便不利。 萬壽果營養豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素B1、抗壞血酸、鉀、鈉、鈣、鐵、鋅。此外，還含有大量的蘋果酸、草酸、乙酸等。