艾草相信很多人都不陌生，是一種常見的中藥材，而幹艾草可以放在牀頭嗎？經常聞艾草有好處嗎？下面爲你解答。
可以。
幹艾草中並沒有有害成分是可以放在牀頭的，也並不會對自身健康有所影響，且幹艾草是一種中藥材，具有一定的殺菌消毒作用，能夠對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等菌類有所抑制和清除，其次，幹艾草能夠淨化空氣，保持空氣的質量，另外，幹艾草會散發一種獨特的香味，有一定的驅蚊效果，從而保持睡眠環境舒適，在一定程度上提高睡眠質量。
並不建議經常聞。
雖然艾草放在房間有一定的好處，但是人體並不能經常聞艾草，因爲艾草是一種中藥材，其散發的艾草香味，長期聞對自身呼吸道有所損害，常伴有頭暈、眼花等不適症狀，會給自身健康帶來一定的反效果，一般來說，艾草放置在房間4-6小時即可，要注意房間空氣流通、開窗通風等。
並不建議直接放在牀上睡覺。
艾葉並不建議直接放置在牀上，因爲無論是新鮮艾葉還是幹艾葉，其表面都含有一定的細菌等有害物質，直接放置在牀上會對人體肌膚造成一定的影響，從而帶來反效果，影響睡眠質量，一般建議將艾葉放置在牀頭、梳妝檯處較好，另外，要定時更換艾葉，以免出現黴變情況。
正常情況下使用艾葉枕頭並沒有害處，還能在一定程度上提高睡眠質量，因爲艾葉是一種性溫、味苦的中藥材，具有溫經止血、殺菌消毒等功效，在用來製作枕頭時，其散發的香味，能夠起到驅蚊、幫助入睡等作用，因此，長期睡艾葉枕頭可以提高睡眠質量，預防多夢、失眠等情況，但是艾葉是一種中藥材，有一定的藥理性，對於一些特殊人羣來說不宜長期使用，比如：經期女性、孕婦、嬰幼兒等等。
