艾草放牀頭有什麼作用 艾草放牀哪裏最好

中午和朋友去市場購買了一些艾草，打算用來放在牀頭，而艾草放牀頭有什麼作用呢？艾草放牀哪裏最好呢？下面我們帶大家一起來看看吧。

艾草放牀頭有什麼作用

殺菌消毒

艾草作爲一種中藥材，其具有一定殺菌消毒的效果，將其放在牀頭能夠對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等有所抑制會清除的效果，從而保持房間空氣的質量，預防各種呼吸道疾病的發生。

驅蚊

艾草作爲一種植物，其會散發出一種獨特的清香味，而這種味道能夠對周圍的蚊子有所驅趕，起到一定的驅蚊效果，對於夏季蚊蟲較多時有一定的好處。

提高睡眠質量

艾草放在牀頭能夠在一定程度上幫助人體快速入睡，對於失眠、多夢等情況有所改善，從而提高人體睡眠質量，保持一天的好心情。

艾草放牀哪裏最好

最好是放在牀頭或牀的四周。

正常情況下，艾草放在牀頭是不會帶來危害的，且對人體健康有一定的好處，比如：殺菌消毒、驅蚊等等，而常有人不知放在牀哪個位置比較好，其實一般建議放在牀頭或牀的四周，都能夠散發一種淡淡的清香味，起到一定的藥用價值，若放得離人體太近的話，會對人體呼吸有一定的影響，其次艾草放在牀上的用量不宜過多，在9-15克之間爲好。

長期睡在艾葉上好不好

一般並不建議。

雖然睡在艾葉上對人體健康有一定的好處，但是艾葉並不建議長期睡，一方面是因爲艾葉散發的味道長期聞的話，會對自身呼吸道有一定的影響，常伴有呼吸不順等不適情況，另一方面是因爲艾葉作爲一種中藥材，長期的使用會有一定的反效果，一般建議艾葉放在房間4-6小時即可，其次夜間需要拿出，能夠保持人體睡眠環境。

新鮮艾草放在臥室內好不好

有一定的好處。

無論是新鮮艾草還是幹艾草都是可以放在臥室內的，並不會對自身健康有一定的影響，還能有所好處，其散發的獨特香味，可以起到一定的驅蚊效果，從而保持睡眠環境，提高人體的睡眠質量，其次，艾草有一定殺菌消毒的作用，對於各種呼吸道疾病也有一定的預防，但聞艾草出現了任何不適情況，比如：頭暈、眼花等，都是需要將艾草拿出，並通風一段時間的。