首頁 > 飲食知識 > 飲食指南 > 牛尾骨湯的功效與作用

牛尾骨湯的功效與作用

來源:養生百科書    閱讀: 7.46K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

牛尾骨湯是用牛尾作爲主要材料製成的一種湯品,是廣東省傳統的地方名餚,它既有牛肉的補中益氣之功,又有牛髓的填精補髓之效,並且味道鮮美,食用及營養價值都非常高。

健脾開胃

牛尾骨湯不僅味道鮮美,而且其中含有豐富的蛋白質、維生素及鈣、鋅、鐵等礦多種營養成分,具有健脾養胃,補中益氣的功效,適合中氣下隱、氣短體虛、食慾不振者食用。

牛尾骨湯的功效與作用

強身健體

牛尾骨湯含有大量的蛋白質以及豐富的鈣元素,骨髓中還含有豐富的磷脂、不飽和脂肪酸,喝牛尾骨湯能補充大量的蛋白質、鈣質及膠原蛋白,可以強壯骨密度,有強身健體的功效,適合筋骨痠軟、腰痠背疼的人食用。

牛尾骨湯的功效與作用 第2張

抗衰防老

牛骨湯中含有蛋白質、脂肪、維生素等營養物質,還富含卵磷脂、膠原蛋白等成分,牛骨湯中的營養成分能促進新陳代謝和疏通微循環,有抗衰防老的功效,中老人常喝牛尾骨湯能有效預防骨質疏鬆。

牛尾骨湯的功效與作用 第3張

增強免疫

牛尾骨湯裏面含有多種氨基酸,還含有鈣、鋅、鐵、硒等礦物元素,其中B族維生素的含量也十分豐富,牛尾骨湯有增強免疫力的功效,病後恢復、體質虛弱、營養不良的人適量食用,對維持身體健康有較大益處。

牛尾骨湯的功效與作用 第4張

牛尾骨湯是用牛尾作爲主要材料製成的一種湯品,是廣東省傳統的地方名餚,它既有牛肉的補中益氣之功,又有牛髓的填精補髓之效,並且味道鮮美,食用及營養價值都非常高。

牛尾骨湯的適宜人羣和禁忌人羣

1、適宜人羣

牛尾骨湯含豐富的營養物質,有健脾開胃、強身健體的功效,適合筋骨痠軟、食慾不振的人食用。另外,牛尾骨湯中含大量的鈣質,能預防骨質疏鬆,中老年人可適量食用。

2、禁忌人羣

牛尾骨湯含多種營養物質,有較強的滋補作用,性質溫熱,因此溼熱、陰虛體質者不宜食用。

牛尾骨湯的功效與作用 第5張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方