糖尿病可以吃車釐子嗎 吃車釐子有什麼好處

糖尿病人可以吃車釐子嗎？車釐子跟櫻桃一樣都是很甜的水果，營養價值也很高，那糖尿病人可以吃嗎？吃車釐子的時候要注意什麼？

糖尿病可以吃車釐子嗎

不可以。

糖尿病人不能經常吃甜食，避免血糖的持續偏高。在選擇水果方面，不少的糖尿病人認爲“不甜”的車釐子等這些水果能夠多吃，但實際上，不論水果甜酸，它們都含有一定量的果糖，不能僅僅憑吃起來不甜就斷定果糖的含量很低。

吃車釐子有什麼好處

抗貧血

車釐子含鐵量高，位於各種水果之首。常食車釐子可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

祛風勝溼

車釐子性溫熱，具有補中益氣的功效，能祛風除溼，對風溼腰腿疼痛有良效。車釐子樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用呢，可用來驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

防治麻疹

車釐子還具有防治麻疹的作用。當麻疹流行時，給小兒飲用車釐子汁能夠預防感染。車釐子核味幸性平，具有發汗透疹、解毒的作用。

車釐子的食用禁忌

1.因車釐子性溫，體質過於燥熱者，不宜食太多車釐子;食用過多車釐子容易噁心、上火，甚至出現流鼻血等症狀。

2.消化不良者、癱瘓、風溼腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用車釐子。

3.有潰瘍症狀者、上火者、慎食車釐子;糖尿病者忌食車釐子。