車釐子的果肉細膩、清香甜美、營養價值較高，因此受到很多女性的喜歡，而女性每個月都有那麼特殊的幾天，那麼車釐子來姨媽可以吃嗎？
可以吃。
經期不宜食用生冷寒涼的食物，而車釐子性溫，屬於偏熱性的水果，而且營養價值較高，適量食用一般不會引起身體的不適，因此，來大姨媽可以吃車釐子。
經期吃車釐子有一定的好處。
車釐子中的維生素及礦物質含量豐富，其中鐵元素的含量尤其豐富，這種元素是造血細胞不可缺少的，有補血養血的作用，從而改善面部的氣色，有一定的美容養顏作用。加上車釐子中含有的花青素，有一定的抗氧化性，還能延緩人體的衰老。
車釐子是輔助治療痛風、風溼病的水果，經期女性由於體內激素的變化，易出現關節疼痛的情況，適量的食用車釐子，在一定程度上能緩解關節的疼痛。
車釐子入脾經、肝經，具有調中益氣、健脾和胃的作用，而且味道酸甜可口，還具有一定的開胃作用，對脾胃有一定的食療作用。
5-6個爲宜。
雖然車釐子有補血補鐵、美容養顏的作用，但是車釐子屬於偏熱性的水果，多食易引起身體上火，因此一天以5-6個爲宜，不宜超過10個。
1、經血量多的女性應在經血完全排出後再食用。因爲車釐子中的鐵元素含量豐富，有補血養血的作用，對於經血量多的女性而言，在經期食用可能會增加經血量，進而使體內的血液過多流失，造成血液供應不足的情況。
2、糖尿病者不宜食用。車釐子中的糖分含量豐富，來姨媽的女性若是患有糖尿病的話，那麼就不建議食用車釐子了，以免使體內的血糖含量上升，造成身體的不適。
3、熱性病或者是虛熱咳嗽者慎食。車釐子性溫，有溫熱身體的作用，來姨媽的女性若是體內有燥熱之氣的話，那麼不建議繼續食用車釐子，以免增加體內的燥熱之氣，加重病症，影響病情的恢復。
4、腎病患者不宜食用。車釐子中的鉀元素含量豐富，腎病患者食用後易加重病症。
車釐子的果肉細膩、清香甜美、營養價值較高，因此受到很多女性的喜歡，而女性每個月都有那麼特殊的幾天，那麼車釐子來姨媽可以吃嗎？
1、不宜食用生冷之物。中醫認爲，血得熱則行，得寒則滯。所以經期不宜食用生冷之物，避免容易出腹痛，經血帶血塊等現象，飲食以溫熱爲宜。常見的生冷之物有：冷飲、苦瓜、涼拌菜、梨、柿子等。
2、不宜食用辛辣刺激的食物。經期食用辛辣刺激的食物，易使盆腔血管擴張，出現經血量過多、痛經的情況，飲食應以清淡易消化爲主。常見的辛辣刺激食物有：辣椒、丁香、花椒、狗肉、白酒等。
3、多食膳食纖維豐富的食物。盆腔內血管豐富，在經期易使體內的大便壓迫盆腔血管，引|起小腹墜脹。因此，經期要多喝水，多食用膳食纖維含量豐富的食物，來促進腸道的蠕動，避免便祕的發生。常見的膳食纖維含量豐富的食物有：新鮮蔬菜、花生仁、芝麻仁、植物油、蜂蜜、糙米。
