洋甘菊是一種作用很廣的花卉，最好在陽光普照的中午採收，此時洋甘菊的油質療效最好。洋甘菊的香味令人愉悅，是最受歡迎的花卉精油之一。本文將爲大家介紹洋甘菊的功效與作用。
洋甘菊本身散發着一種甜美的香氣，聞吸一口洋甘菊的的氣息，能讓人減輕心理壓力和負擔，是一種能帶給人身心放鬆的花草。
洋甘菊是安神佳品，常與薰衣草搭配使用幫助安定心神和鎮定情緒，能減少噩夢和多夢症狀，讓人安眠，並改善失眠現象。
洋甘菊是一味絕佳的良藥，泡茶飲用可有效治療頭痛和偏頭痛，還能舒緩因感冒而引起的肌肉疼痛現象。洋甘菊中含有清涼成分，還具有清熱作用。
用洋甘菊花蒸餾得到的洋甘菊爽膚水去痘痘、改善面部敏感紅血絲的作用，同時因爲洋甘菊鎮定效果和刺激性小的特點，也可用於製作眼霜。
洋甘菊護膚法推薦：將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋於30ml基礎油中，混勻後倒於掌心，塗抹於乾裂肌膚上，可潤滑肌膚。
洋甘菊具有舒緩肌膚過敏的效果，因其含有黃銅成分，能有效治療曬傷或燙傷皮膚症狀，對發炎或敏感皮膚也具有舒緩作用。
對於容易受傷乾裂的肌膚，洋甘菊中含有精油，能增強肌膚彈性，有效潤澤肌膚，並幫助消除肌膚浮腫。此外，洋甘菊對皮膚來說也是很好的清潔保養品。
洋甘菊是一種作用很廣的花卉，最好在陽光普照的中午採收，此時洋甘菊的油質療效最好。洋甘菊的香味令人愉悅，是最受歡迎的花卉精油之一。本文將爲大家介紹洋甘菊的功效與作用。
洋甘菊也能夠促進消化，改善腹脹和消化不良症狀。
做法：洋甘菊2克，冰糖10克，加開水300毫升浸泡4分鐘即可。
功效：飲用洋甘菊茶可穩定情緒，緩和胃痛，潤膚，緩解經前不適。
