菊糖是人體不可缺少的能量之一，在生活中是比較受歡迎的，很多人喜歡吃，那麼菊糖的功效與作用？菊糖的食用方式和注意事項？
菊糖是生活中常見的一種天然碳水化合物，具有水溶性膳食纖維和生物活性前體的生理功能，其中含有一定的膳食纖維素成分，可以幫助促進人體腸胃蠕動，緩解人體便祕症狀。
菊糖可以代替人體日常所需的糖分、脂肪等成分物質，加上其含有一定的膳食纖維素，膳食纖維素具有一定飽腹感，這樣就可以減少人體對於其他高熱量食物攝入，從而對人體減肥具有一定促進作用。
菊糖中含有一定的鈣、鐵、磷等成分物質，人體適量食用菊糖，可以促進鈣、鎂等金屬離子的吸收，尤其是磷酸鈣的吸收量，從而可以促進鈣在骨骼的吸收和沉澱，防治骨質疏鬆，對人體骨骼健康具有好處。
菊糖可作爲人體內益生菌的增殖因子，增加益生菌的數量，抑制有害微生物的生長，維持腸道微生態平衡，對於人體腸胃健康是具有一定好處的，深受人們的喜愛和歡迎。
首先準備適量菊糖；燒一壺開水備用；水開之後倒進裝有菊糖的杯子中；攪拌均勻待其融化；之後待稍涼進行飲用即可。
菊糖相對於普通的糖來說口感比較淡，可以直接進行食用，將其取一小塊，放進嘴巴，待其慢慢融化即可。
適宜人羣：胖、糖尿病、便祕患者。
禁忌人羣：菊糖過敏者。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
