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菱角怎麼吃 煮菱角爲什麼要放鹽

來源:養生百科書    閱讀: 7.04K 次
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菱角生活在水中,是口感清脆的食物,菱角的食用方式有很多,除了生吃,好像還有其他的吃法,菱角怎麼吃呢?

菱角生活在水中,是口感清脆的食物,菱角的食用方式有很多,除了生吃,好像還有其他的吃法,菱角怎麼吃呢?

菱角怎麼吃 煮菱角爲什麼要放鹽

菱角怎麼吃

菱角可以直接生吃,也可以和其他食材一起烹飪食用。

菱角皮脆肉美,可以生吃,亦可煮食、炒食、熬粥、紅燒食用,菱角中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,以及微量元素和碳水化合物,食用菱角有補脾益氣、美容養顏的功效。

鹽水菱角

材料:菱角、油、鹽。

做法:

1、菱角清洗乾淨。

2、放入鍋中。

3、加入沒過菱角兩倍的清水。

4、放入適量食鹽和少許食用油。

5、放入薑片。

6、大火煮沸後再煮15分鐘,撈出瀝乾即可食用。

水三鮮

材料:菱角、藕尖、荸薺。

做法:

1、菱角剝出菱角米來。

2、荸薺去皮、切片

3、藕尖清洗後切片。

4、切少量的芥藍和胡蘿蔔做點綴。

5、過水漂洗一次,這樣顏色和口感會更好。

6、清水燒開,將食材放入其中焯水。

7、撈起,瀝乾水分。

8、鍋裏面放入少量的油,放入生薑、蔥花、蒜末炒香。

9、加入少量的水。

10、加入菱角、藕尖、荸薺進行翻炒。

11、淋少許水澱粉。

12、出鍋前倒少量的蔥油調味。

13、裝盤、出鍋。

14、食用。

菱角燒五花肉

材料:菱角、五花肉、調味品。

做法:

1、菱角處理好,五花肉料理好。

2、鍋中放油,下五花肉進行煸炒。

3、將五花肉中的油慢慢煸炒。

4、顏色變成金黃色後,加入料酒和醬油上色。

5、加入菱角進行翻炒。

6、加入各種香辛料,增加香味。

7、蓋上蓋子,大火煮開,轉小火燜30分鐘。

8、揭蓋收汁,在收汁過程中加入適量的鹽和胡椒調味。

9、攪拌均勻後繼續收汁。

10、出鍋裝盤。

11、食用。

菱角小米粥

材料:菱角、小米、紅棗、桂圓、枸杞。

做法:

1、菱角清洗乾淨。

2、放入鍋中煮熟。

3、剝去外殼。

4、將煮熟的菱角放入紫砂鍋中。

5、放入小米、紅棗、桂圓、枸杞。

6、加入適量的清水。

7、按煮粥鍵。

8、煮熟後盛出食用。

煮菱角爲什麼要放鹽

1、入味

菱角中含有大量的纖維素、澱粉,而糖類物質比較少,本身的味道是比較淡的,放入食鹽可以調節菱角的味道,增加菱角的風味。

2、殺菌

菱角是水生的,容易粘附微生物和寄生蟲,食鹽具有消毒殺菌的作用,煮菱角的時候放些食鹽,具有不錯的消毒殺菌作用。

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