桃子營養價值高，其每100克可食部分含水分84.6克，熱量36千卡，鐵0.8毫克，膳食纖維1.3克、鈣、鐵、磷、鋅等礦物質和多種維生素。有些水果不能夠空腹吃，那麼桃子可以空腹吃嗎？
桃子不可以空腹食用。
桃子的糖類豐富，空腹食用後容易消化排空腸胃，同時桃子的有機酸含量較多，能促進腸胃蠕動，空腹食用會使得腸胃不適，所以空腹不宜食用桃子。
1，桃子選擇在兩餐之間，飯後食用較好，晚上睡前最好不要吃桃子，以免脹氣。
2，桃子應儘快食用不宜存放太久，用淡鹽水清洗克很好殺菌。
3，吃桃子前最好搓桃子表皮，儘量去掉桃毛，如果是新鮮的桃子不妨放置半天再吃，祛其暑氣。
4，如果桃子有一點爛了，不要怕浪費而吃剩下的部分，殊不知夏日裏這樣會給身體帶來麻煩。
桃子屬於溫性水果，同時其也是不易消化的水果，建議每天食用1~2個較佳，每個星期2~3次就行，另外桃子建議在兩餐之間食用後餐後食用較好。
1，桃子不能和甲魚一起吃。,桃子本身吃多容易脹氣，而甲魚屬於不好消化的補品，兩者一起食用容易增加腸胃負擔，易引起腸胃不適感或腹瀉等症狀。
2，桃子不能和李子一起吃。李子屬於性溫食材，過食易引起內熱上火，而桃子性溫過食也易引起上火，兩者一起食用容易加重體內火氣，損傷腸胃，極易引起上火，建議分開1小時食用較好。
3，桃子不能和燒酒一起吃。桃子和燒酒都是屬於燥熱之物，尤其是燒酒喝多了酒精體內堆積，兩者一起食用易引發流鼻血，嚴重情況會使人昏迷，危害生命健康。
4，桃子不能和茶一起吃。水果桃子中或多或少會有單寧的存在，而茶裏的鞣質會和單寧產生反應，形成不易消化的物質，導致腸胃功能紊亂，嚴重還會形成結石狀物質。
桃子營養價值高，其每100克可食部分含水分84.6克，熱量36千卡，鐵0.8毫克，膳食纖維1.3克、鈣、鐵、磷、鋅等礦物質和多種維生素。有些水果不能夠空腹吃，那麼桃子可以空腹吃嗎？
1，不要空腹吃桃子，中醫認爲空腹吃桃子會增加胃酸的分泌，易引起腸胃不適。
2，桃子不能吃太多，以免出現上火和腹痛的症狀。
3，嬰幼兒不能吃桃子，桃子不易消化，嬰幼兒消化系統差無法消化桃子中的大分子物質，易出現過敏症狀。
4，沒有熟透的桃子不能吃，易引起腸胃不適。
5，屬於內熱火旺的碰不宜多食，同時易生瘡癤的朋友也不宜多食，以免加重病情。
