火鍋能不能隔夜吃 火鍋底料隔夜還能吃嗎

火鍋是冬季的標配，很多人圍在桌子上吃一頓，身體也是會很暖和的。但是吃火鍋的時候要注意了，不要吃隔夜的，因爲危害太大了。

火鍋能不能隔夜吃

其實是不建議吃的，很多的家庭爲了方便，火鍋吃幾頓，其實反而是增加了得病的風險。

火鍋湯煮30分鐘後亞硝酸鹽含量逐漸增多，肉類長時間高溫烹煮會釋放胺類物質與亞硝酸鹽反應產生致癌的亞硝胺。過夜的火鍋湯中有害物質更多，是不能喝的。

火鍋底料隔夜還能吃嗎

也不建議吃了，凡是隔夜的食材，都會有亞硝酸鈉，而且吃了就會有問題。

火鍋底料本身就含嘌呤過高，過夜後還會生成許多亞硝酸鹽，對身體健康不利，建議倒掉，不要吃了。

吃火鍋的注意事項

1、吃火鍋時間不宜過長，這是冬季吃火鍋應該注意的事項。雖然冬季吃火鍋，越冷吃得越開心，吃的時間越長，其實這是不可取的，因爲吃火鍋時間長了，容易造成人體胃液分泌消化液，加重腺體的負擔，不利胃部消化。

2、吃火鍋不管是炭鍋、還是煤氣鍋，都會消耗屋內大量的氧氣，熱騰騰的霧氣勢必瀰漫整個屋子，所以爲了安全期間要開窗通風，保持空氣流通。

3、通常火鍋濃湯的溫度可達到120℃，如果取出即吃，很容易燙傷口腔、舌部、食道或胃黏膜。患有口腔黏膜白斑、扁平苔蘚等口疾的人，復發機更會高出數倍，嚴重時還會誘發食道癌。

4、進食火鍋食品時，火鍋底火務必要旺，以保持鍋內湯汁滾沸爲佳。菜料食物若未煮熟即吃，病菌和寄生蟲卵未被徹底殺死，易引發疾病。