石榴和柚子能同時吃嗎 哪些人不宜吃石榴

石榴和柚子都是生活中常見的水果，都是我喜歡吃的水果，想問一下石榴和柚子能同時吃嗎？哪些人不宜吃石榴？

石榴和柚子能同時吃嗎

石榴和柚子能同時吃，石榴和柚子中含有非常豐富的維生素c、維生素p、纖維素、氨基酸和果糖，不但可以降低血壓、降低血脂，還可以美白皮膚、促進機體代謝，所以柚子能與石榴一同食用。

哪些人不宜吃石榴

西紅柿

西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話，容易造成營養的吸收不足，同時可以對胃部有一定的傷害的，除此之外沒有太大的異常的，但是最好還是可以分開服用，這樣就不會造成這個不良影響的。

螃蟹

石榴不能和螃蟹一起吃。螃蟹中的蛋白質和鈣與石榴中的鞣酸混合會降低蛋白質的營養，其中的鈣質與鞣酸會形成一種不易消化的物質，刺激腸胃。兩者同食可能會引起嘔吐、噁心等症狀，所以兩者不能同食。

西瓜

石榴是溫性水果，但西瓜則是寒性水果，二者一溫一寒，功能相反，最好不要同吃。

土豆

石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

海蔘

海蔘與石榴相剋。海蔘含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導致蛋白質凝固，消化吸收困難，並可出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

減肥期間可以吃石榴和柚子嗎

可以。

石榴的熱量並不算太高，而且它裏面所含有的脂肪也是比較少的，是不會給身體額外增加負擔的。除此之外，石榴裏面的維生素和膳食纖維的含量也是比較多的，能增加飽腹感，減少對其他高熱量食物的攝入，這樣的話，就等於控制了身體熱量的攝入，從而起到很好的減肥的效果。減肥期間是可以吃柚子的，並且適當的吃柚子還有助於減肥，柚子是一種水分含量充足的水果具有很強的飽腹感，而且柚子的熱量很低，即使吃多了也不容易胖。

柚子不能和什麼水果一起吃

柚子建議不要和性味寒涼的水果一起吃。如：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果等都屬於性味寒涼的水果。原因是柚子本身性寒，若是將這些水果搭配柚子一起吃，短時間內攝入太多寒性的食物，容易加重體內寒氣、刺激腸胃，引發身體不適現象。建議：吃柚子時與寒涼性水果相隔2小時吃爲宜。