買了些皇帝柑來吃，其顏色還是青綠色的，雖然看着青綠，但味道非常好吃，十分的清甜多汁爽口，而且據說這皇帝柑營養價值還非常高，不知道皇帝柑吃後對身體有哪些功效和作用呢？
皇帝柑中富含維生素C、碳水化合物、有機酸、胡蘿蔔素、蛋白質、B族維生素、維生素E、膳食纖維、鈣、鋅、鐵等營養元素，適量食用可爲身體補充營養、生津止渴、開胃消食、美容養顏、潤腸通便、提高抵抗力等。
而且皇帝柑不含有毒物質，食用對人體並無害處，但任何好的食物都不宜多吃，否則不僅會加重腸胃負擔，還會引發一些其他的健康害處，如：皇帝柑含有的胡蘿蔔素較多，吃多易導致皮膚髮黃，其次皇帝柑富含膳食纖維，多吃易出現腹瀉、腹痛的症狀。
不會上火。
上火是中醫上的概念，從中醫的角度來看，一般吃一些性熱的食物容易導致人出現上火的症狀，而皇帝柑是性涼的，適量吃可增加人體的寒涼之氣，有清熱下火的作用，並不會使人上火，加上其水分、維生素C含量豐富，吃後還可緩解上火引起的口乾舌燥、口腔潰瘍等症狀。
不會胖。
皇帝柑的熱量不高，100克可食部分的熱量只有51大卡，加上其富含水分、膳食纖維，吃後易飽腹，可減少其它高熱量食物的攝入，還能促進腸胃蠕動，幫助食物代謝和體內脂肪、廢物等的排出，適量食用是有利於減肥瘦身的，但不可多吃，否則不僅對腸胃不利，還容易增加熱量攝入，長期下去，容易使人長胖。
建議一天吃200克合適，大約是2-3個。
皇帝柑的個頭沒有沃柑那麼大，平均一個大約是60克左右，根據中國膳食指南的建議，一個人一天吃200-300克水果是比較適宜的，既可以滿足身體對水果的營養需求，又可以避免多吃導致的健康危害，以皇帝柑爲例，其200克大約是2-3個的樣子，如個頭較大的皇帝柑宜酌情減少個數食用。
另外要注意的是：皇帝柑不適合胃酸分泌過多、糖尿病人羣、腹瀉人羣食用。
