龜苓膏可以當早餐吃嗎 龜苓膏可以當零食吃嗎

龜苓膏是一種傳統的食品，口感爽滑又營養豐富，不知道龜苓膏可以當作早餐吃嗎？

龜苓膏可以當早餐吃嗎

可以，但是不建議。

龜苓膏作爲一種常見食材，含有氨基酸、動物膠以及多種人體所需的維生素，有時候早上來不及煮麪就吃點龜苓膏當早餐，並不能說這樣不行，只是不建議經常拿龜苓膏當早餐。

因爲龜苓膏本身是偏寒性的，而且往往冷藏在冰箱裏面，溫度較低，直接拿來當早餐的話容易刺激腸胃。而且龜苓膏中的營養是有有限的，只食用龜苓膏的話難以滿足人體的早餐需求，所以不建議早餐只吃龜苓膏。

龜苓膏可以當零食吃嗎

不可以。

雖然現在龜苓膏在日常生活中都是作爲一種甜品零食來吃的，但是嚴格來說，龜苓膏並不能算是一種零食，所以不能亂吃。

龜苓膏中含有土茯苓、金銀花、甘草等較多的中藥成分，吃起來有股淡淡的苦味，食用以後可以起到清熱降火、美容養顏的作用。但是作爲一種中藥成分含量較高的食品，並不建議將龜苓膏當作零食那樣食用，以免對人體產生不利。

龜苓膏可以當藥吃嗎

不可以。

雖然龜苓膏中含有土茯苓、金銀花、甘草等較多的中草藥成分，但是龜苓膏食品中所含的這些藥物成分是有限的，並不能當作藥物食用。

龜苓膏雖然從理論上來說具有一定的清熱降火、除燥解毒的作用，但是其療效作爲治療用藥來說是明顯不足的，難以代替實際藥物，只能在一定程度上調節人體內環境的平衡，預防熱毒陰虛等症狀的出現。

龜苓膏可以當燒仙草嗎

不可以。

龜苓膏和燒仙草雖然在外觀和口感上有一定的相似，但是這兩種食品是完全不同的。龜苓膏一般還是屬於藥膳類，而燒仙草通常算作甜品，所以難以將龜苓膏當作燒仙草一樣食用。

而且就食用的口感來說，這兩種也有不同，龜苓膏比較有彈性，而燒仙草更綿軟些。同時由於龜苓膏中含有的中草藥成分，其味道也會比燒仙草更苦一些。