在吃橘子的時候有很多要注意的事項，那橘子和牛奶能不能一起吃呢？經常吃橘子又會不會導致皮膚變黃呢？
可以一起吃。
吃橘子的時候是可以適量喝一點牛奶的，兩者一起食用並不會對身體造成不好的影響，且橘子和牛奶都是非常營養的食物，橘子中含有大量的維生素、膳食纖維以及多種微量元素成分。而牛奶中含有豐富的蛋白質、氨基酸以及多種礦物質成分，兩者一起食用還能起到均衡營養的作用。
只是在吃的時候一定要注意量，不然過多食用橘子中的果酸可能會對牛奶中蛋白質造成影響。
過多食用可能會。
適量吃一點橘子是不會導致皮膚髮黃的，並且還有一定的美白作用，因爲橘子中含有豐富的維生素C，其具有很好的抗氧化性，食用後能清除體內自由基，從而淡化和抑制皮膚黑色素的產生，起到美白皮膚的作用。
但如果長期過多食用橘子的話，則可能會有皮膚變黃的可能，因爲橘子中含有大量的胡蘿蔔素，過多食用就會導致胡蘿蔔素攝入過多，身體不能及時代謝就會出現胡蘿蔔素血癥，從而引起膚色黃染症。
3個左右。
吃任何食物都要講究量，建議每天吃橘子的量不要超過三個，橘子中含有豐富的維生素、膳食纖維以及多種礦物質成分，適量食用能起到開胃消食、生津止渴等作用。過多食用就會導致胃酸分泌，從而引起腸胃不適症狀，另外橘子屬於溫性水果，過多食用很容易導致上火。
分情況而定。
如果血糖情況控制比較好的話，是可以適量吃一點橘子的，橘子在水果中並不屬於高糖食物，適量吃一點並不會造成血糖出現較大的波動。
但如果血糖控制不穩定的話，則不建議吃橘子，否則可能會導致血糖升高，另外糖尿病患者在吃橘子的時候也要注意量，一天不能超過兩個。
