白果和山藥可以一起吃嗎 白果和什麼煲湯最好

白果是銀杏科植物銀杏的乾燥成熟種子，平時在生活中常常被用來煲湯喝，那白果和山藥可以一起吃嗎？

白果和山藥可以一起吃嗎

可以一起適量吃。

白果中所含的成分與山藥中所含的成分並不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以白果是可以和山藥一起吃的。

但是因爲白果和山藥中所含的主要成分都是澱粉，吃起來比較難消化，因此對於一些本身腸胃消化功能不是很好的人羣來說，最好是避免同時食用過多，以免出現腹痛、腹脹、便祕等消化不良的症狀。

白果和什麼煲湯最好

因人而異。

白果是一種營養價值很高的食材，與多種食材都可以進行搭配，而且對於不同的搭配來說，分別具有不同的效果，因此建議可以根據個人的口味愛好以及需求來進行選擇。

對於一些胃不好的人羣來說，建議可以用白果搭配豬肚來煲湯喝，這是因爲從中醫的角度上來看有以形補形的說法，所以用白果來搭配豬肚煲湯的話，也能對人體起到養胃護胃的作用。

溼氣重的人可以吃白果嗎

可以適當地吃一些。

白果味甘、苦、澀，性平，歸肺經，其中含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，食用後可以爲人體補充多種營養物質，有助於維持人體組織器官的正常生理功能。

而且白果中所含的藥物有效成分還可以對人體起到斂肺定喘、止帶縮尿的作用，因此對於一些溼氣重的人羣來說是可以適當地吃一些白果的，但是白果對於治療溼氣來說並沒有很大的作用。

吃山藥能去溼氣嗎

有一定的作用。

山藥是薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖，其味甘、性平，歸脾、肺、腎經，含有豐富的營養物質和藥物活性成分，對於人體來說具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的作用。

因此對於一些因爲體內溼氣過重而導致的食慾不振、久瀉不止、尿頻尿多、肺虛喘咳等症狀來說，平時在生活中可以適當地吃一些山藥，來起到去除溼氣的作用。