有很多人都喜歡飯後吃一些水果，以爲飯後吃水果能幫助消化，很多水果營養都很豐富，飯後吃正好可以補充吃飯時沒有補充到的維生素，真的是這樣的嗎？那麼飯後可不可以吃石榴呢？下面一起來看看吧。
飯後最好不要吃。
飯後吃水果確實是不好的，因爲剛剛吃完飯，大量食物還留置在胃中，如果再吃水果，水果中的果糖會和胃酸發生反應，從而使胃中的米飯發酵產生氣體，會引起胃部的不適，石榴當然也不例外，而且石榴含有大量的鞣酸，會加重胃酸的分泌，給腸胃帶來負擔，所以吃飯後最好不要吃石榴。
飯後吃石榴不好
如果要飯後吃石榴，最好是飯後兩個小時再吃，這時候胃中的食物也都消化得差不多了，正好吃點水果可以補充營養物質，石榴能促進消化，幫助人體把沒有消化的食物消化掉，石榴的水分含量也很高，正好能補充身體所需的水分。經常吃石榴能軟化血管，預防心虛管疾病，還能有效治療便祕。
1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
2、石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分，據有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
3、石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經；具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效。
1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃；
2、石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便祕結患者要慎食，糖尿病患者要禁食；
3、兒童最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
