菱角里面含有很豐富的蛋白質，非常適合我們食用，對於剛生下寶寶的產婦也是可以食用的，那麼菱角吃了可以下奶嗎？ 菱角怎麼吃下奶呢？下面我們一起來看看吧！
菱角可以下奶。
菱角具有利尿通乳的功效，非常適合哺乳期準媽媽食用，同時還能有助預防腎結石。菱角的通乳作用可以促進乳汁分泌，對哺乳期的媽媽來說是大有好處的。
菱角還具有抗癌的功效，對女性高發的食乳腺癌，子宮癌有着很好的輔助治療的功效。所以哺乳期的媽媽適當吃點菱角，能增加體力，緩解疲勞，預防疾病，還能促進乳汁分泌。
材料：菱角800g、水適量。
做法：
1、菱角清洗乾淨。
2、鍋中放水，燒開。
3、倒入菱角煮。
4、煮沸後煮8分鐘左右。
5、倒出，瀝乾水分。
6、裝盤即可。
材料：菱角200g、豬蹄300g、水適量、香菜適量、鹽適量、雞精適量。
做法：
1、豬蹄洗淨，斬小塊。
2、加入適量水，煮開。
3、加入菱角，一起煮1-2小時。
4、加入香菜提味。
5、最後加入適量鹽和雞精調味即可。
菱角性寒，含有大量的寒氣，不適合寒性體質的人食用，會加重寒性體質，對身體健康不宜。
菱角中含有很多的澱粉和蛋白質，其中部分蛋白屬於異體蛋白，具有致過敏可能，因此，過敏體質之人不適合食用。
菱角中澱粉的含量極高，都可以和生活中的主糧相當，減肥時期的人不適合多吃，以免引起肥胖。
菱角在湖泊等水生環境中生長，有很大的可能被寄生蟲感染，因此，吃菱角最好是充分熟透，以免生吃感染寄生蟲。
