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葡萄榨汁要去皮去籽嗎 葡萄和什麼榨汁好喝

來源:養生百科書    閱讀: 2.19K 次
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葡萄是夏秋季節的應季水果,多汁且酸甜,深得人們的喜愛。很多人不知道葡萄該怎麼榨汁,下面我們就一起來看看吧!

葡萄榨汁要去皮去籽嗎

1、其實葡萄的皮和籽是可以不用去除的,前提是你已經把葡萄的皮洗得很乾淨了。葡萄皮是最容易接觸農藥的部分,因此買回來後,不管是榨汁還是直接食用,洗都是很重要的一步,用鹽水和麪粉搭配來浸泡揉搓才能徹底洗乾淨,這樣的皮當然可以留着一起榨汁了。

2、葡萄裏面的籽是否要去掉也是很多人考慮的問題,其實試過葡萄榨汁的人就知道,葡萄籽打完之後是很碎的,而且很柔軟,不用去掉是不營養葡萄汁的口感的,而且給葡萄去籽很麻煩,要是每一顆都要剝開去籽,那還是建議你直接吃吧,在去籽的過程中,葡萄的汁液也損失了不少,而且果肉還會被污染,爲了榨汁很不值哦!

葡萄榨汁要去皮去籽嗎 葡萄和什麼榨汁好喝

葡萄和什麼榨汁好喝

蘋果葡萄汁

材料:蘋果3個,葡萄一串,冰糖少許,涼開水適量。

做法:

1、蘋果洗淨去皮,切成小丁;準備好開水,放涼用。

2、洗葡萄去皮、去籽,把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機中,加涼開水,加少許冰糖,攪拌成汁即可。

美食點評:該飲品製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常飲品。葡萄本就美容養顏,蘋果汁則調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓,兩者結合可養血益氣、健腦養神。

tips:想喝冰的果汁,就先把水果放進冰箱,絞出來的汁還是冰冰的,不建議加冰水。絞好的果汁要快速喝掉,不然會氧化掉就沒什麼益處了。

葡萄香蕉汁

材料:葡萄20顆,香蕉1根,牛奶100g,冷水50g,蜂蜜1T。

做法:

1、葡萄香蕉洗淨,切塊備用。

2、所有材料放入果汁機打勻,濾渣,倒入杯中。

美食點評:香蕉和葡萄一起榨汁喝,對貧血有不錯的療效,香蕉還可補充能量。從營養的角度來分析,香蕉的糖分可迅速轉化爲葡萄糖,立刻被人體吸收,是一種快速的能量來源。葡萄味甘微酸,而香蕉能緩和胃酸的刺激,保護胃黏膜。

葡萄檸檬汁

材料:葡萄10~15顆、檸檬1/4棵、老薑1小塊。

做法:

1、洗淨老薑榨汁,檸檬去皮,切片榨汁。

2、葡萄連皮帶梗純汁,或加入200ml水打成果汁。

3、所有純汁攪拌均勻,立即飲用或冷藏。

美食點評:葡萄含有豐富維他命C.E及少量維他命B羣,延緩衰老。檸檬維生素豐富,亦有美白潤膚之效。兩者結合可令肌膚嫩滑、面色紅潤。

葡萄橘子汁

材料:葡萄25粒,橘子1個,奶油30克,冷開水適量。

做法:

1、將葡萄洗淨,去皮及子備用。

2、將橘子去皮及核,剝成小瓣,再除去白膜待用。

3、將葡萄、橘子放入果汁機中.加入冷開水、奶油攪打均勻,即可倒入杯中飲用。

美食點評:紅葡萄具有化痰止咳、補血益氣、強筋壯骨和養顏護膚的功效;橘子具有潤肺止咳、健脾和胃、理氣燥溼的功效。這兩種食材一起打成果汁,不僅爽口,還可提高自身免疫力。

番茄葡萄汁

材料:新鮮葡萄100克,甘藍菜75克,番茄1個,蜂蜜適量。

做法:

1、將葡萄洗淨去皮、籽,甘藍菜、番茄洗淨切成小塊。

2、放入榨汁器中榨汁,加入蜂蜜調成飲料。

作用:潤澤肌膚,細膩容顏。

葡萄包菜汁

材料:葡萄20顆,包菜100g,蜂蜜2t,檸檬汁2t。

做法:

1、葡萄,包菜洗淨。

2、所有材料放入果汁機打勻,濾渣,倒入杯中。

3、杯中加入調味料調勻即可。

作用:滋補強身。

葡萄圓白菜汁

材料:葡萄若干(依家庭食用人員而定),圓白菜半顆,蜂蜜、檸檬汁各2小匙。

做法:

1、葡萄洗淨,圓白菜切片備用。

2、所以材料放入榨汁機中榨汁,飲用前加入調味料即可。如果用料理機,可以把渣過濾掉再加入調味料。

作用:葡萄圓白菜汁中的葡萄可以消除疲勞、恢復體力,圓白菜含有的豐富維生素C可被強力吸收,幫助恢復體力,使自己精力充沛。

喝葡萄汁的注意事項

1、葡萄汁中糖分含量極高,飲用過多會導致糖分的大量攝入,引起短時間內血糖升高, 經常如此可能出現肥胖症。

2、葡萄在成熟時期需要噴灑很多的農藥,因此,葡萄在榨汁之前需進行充分的洗淨,避免農藥攝入過多。

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