遺精是正常男性都會有的反應，這種情況是指精液自行泄出，與性生活無關，由於受傳統觀念影響，很多男性朋友認爲遺精會大傷元氣，因此產生了不小的心理負擔，那麼遺精真的對身體有害嗎？
遺精對身體是沒有害處的。
經過對精液的化驗分析證明，精液的主要成分是水，其中的蛋白質，糖，無機鹽含量很少，每次排出量爲2到3毫升，相當於每天營養量的幾百甚至幾千分之一，而且遺精發生在睡眠中，是一種無性活動的射精，對身體健康和生活都不會產生不良影響的。
遺精多發生於男性青壯年時期，本身對身體並無害處，但有些男性因爲錯誤的生理觀念，把精液看成比血液還重要，認爲遺精是失去了精華，傷了元氣，每遇到遺精時便感到焦慮不安，甚至恐懼萬分，有的還因此而患精神衰弱，影響學習和工作，影響身心健康，所以正確認識與對待遺精是非常有必要的。
一般來說，80%以上的未婚男青年都發生過遺精現象，每個月兩到三次，這是正常現象，但是如果遺精次數過於頻繁，每夜都遺精或是一夜遺精數次，還有的甚至白天在清醒狀態下也有精液溢出，這種情況下就最好到醫院去檢查治療一下。
頻繁遺精一方面會消耗大量能量，另一方面還有可能導致男性以後發生早泄或陽痿的危險，而且過度夢遺還會導致人的心理過於緊張，焦慮不安，精神難以集中，變得萎靡不振，在這種情緒影響下，反過來又會引起性心理壓抑，加重夢遺症狀，造成惡性循環。
遺精是正常男性都會有的反應，這種情況是指精液自行泄出，與性生活無關，由於受傳統觀念影響，很多男性朋友認爲遺精會大傷元氣，因此產生了不小的心理負擔，那麼遺精真的對身體有害嗎？
一般來說遺精和生育能力是沒有關係， 正常情況下遺精對生育能力沒有影響。但如果是長期頻繁遺精對於男性身體和生育能力就有可能帶來阻礙，頻繁遺精是指一週數次或一夜數次遺精，這種情況如果伴隨陽痿或早泄，精液質量下降或性功能障礙，就容易影響生育。
造成頻繁遺精的原因主要包括三個方面：
1、有的男性缺乏對性知識的正確認識，對於性問題過分關注，或是受到一些不良刺激產生性衝動所致;
2、生殖器官局部受不良刺激，如包皮過長，包皮，前列腺液等生殖器官疾病，或是由於內褲過緊，被子過重等外在因素引起遺精;
3、身體過度疲勞虛弱，精神萎靡，腰腿痠軟，頭暈耳鳴，失眠多夢等症狀也會伴隨遺精過頻。
