感冒雖然不是什麼嚴重的疾病，但是卻給生活帶來不便，尤其是對於體質不好的人來說，經常會感冒。那麼老感冒吃什麼補免疫力？
老感冒吃什麼補免疫力
經常感冒可能是抵抗力下降、營養不良、免疫缺陷或某些慢性疾病引起的。可以吃玉屏風顆粒、複方阿膠膏，或者注射免疫球蛋白、流感疫苗等。平時注意鍛鍊身體，增強機體免疫力，積極治療慢性疾病，如慢性扁桃體炎、腎病綜合徵、慢性支氣管炎、肺氣腫等。平時預防感冒，注意勞逸結合，抵抗力下降可能是因爲鐵、鈣、鋅等微量元素缺乏，要及時補充。
成年人經常感冒，從中醫的角度來說，大部分屬於氣虛體質。這時候可以通過食療和服用一些藥物來提高免疫力，防止感冒的頻繁發生。飲食上，可以選擇以顏色鮮豔的蔬菜水果爲主，在營養均衡的前提下，也可以多吃堅果，如核桃、花生、綠色堅果等。此外，多吃牛奶、豆漿、雞蛋等高蛋白食物，包括瘦肉、牛肉、雞胸肉、鴨胸肉等，增強身體抵抗力。
建議經常感冒的患者多運動多鍛鍊，提高體質，減少感冒次數。必要時可以考慮在醫生指導下使用一些免疫調節劑進行治療。希望這篇回答能幫助到您!
